MyFitness

Liitu personaaltreener Raiko Kokmanni treeningprogrammiga!
Toimumiskoht:
 MyFitness Rocca al Mare
Programmi kestus: 03.07 – 16.08

Personaaltreener Raiko Kokmann ootab grupiga liituma kõiki neid, kes soovivad:

  • Teha esmakordset tutvust jõusaaliga
  • Tõsta oma kehalist aktiivsust
  • Saada baasteadmised jõutreeningutest
  • Saavutada oma elu parim vorm

Hommikune grupp (alustame 03.07.19):

K: 7.30-8.30

R: 7.30-8.30

Õhtune grupp (alustame 04.07.19):

K: 18.30-19.30

N: 18.30-19.30

  • Treeningprogrammiga on oodatud liituma kõik, kes soovivad tunda ennast jõusaalis kodusemalt ja enesekindlamalt ning kes tahavad muuta oma eluharjumusi tervislikumaks.
  • Treeningud toimuvad 2x nädalas ning kokku toimub 14 treeningut. Treeningute käigus keskendume sellele, kuidas ühe treeningu jooksul treenida kogu keha ning kuidas selle saavutamiseks saab kasutada erinevaid treeningvahendeid.
  • Hommikusse treeninggruppi on oodatud kõik varajased, kel suvine päike kaua magada ei lase.
  • Õhtusesse gruppi on oodatud need, kelle bioloogiline kell tiksub rütmis, mille järgi on kõige rohkem pauerit just õhtuti.

Programm sisaldab:

  • Põhjalikku treeningkava, mis on tehtud just sulle.
  • Mõnusalt väljakutsuvaid jõusaalitreeninguid, mis viivad sind oma eesmärkidele lähemale!
  • Julgustavat ja toetavat õhkkonda, mille saatel saab tunda end jõusaalis enesekindlamalt.

NB! Trennist puudumisel ei kompenseerita puudutud tundi, kuid treener annab personaalse kava, mille järgi ise treenida.

Programmi eest tasumine toimub MyFitness Rocca al Mare klubis kohapeal. Korraga tuleb tasuda 7 treeningu eest 147 eurot mis teeb ühe treeningu hinnaks tavapärase 45 asemel 21 eurot.

NB! Gruppi pääseb vaid 4 osalejat.

Programmiga liitumiseks kirjuta: raiko.kokmann@myfitness.ee

 

 

Sulge

MyFitness uudiskiri

Liitu MyFitnessi uudiskirjaga ja oled alati kursis meie uuemate treeningute, klubi uudiste ja koostööpartnerite heade pakkumistega!

 

Tutvu meie privaatsusteatega.

Sulge

Unustasid salasõna?

Privacy Preference Center

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?