MyFitness

Liitu „post covid“ treeningprogrammiga!
Toimumiskoht:
 MyFitness Viru
Programmi kestus: 05.07. – 26.07.21

Personaaltreener Sandra Luik  ootab grupiga liituma
kõiki neid, kes soovivad:

  • Saada treeningutes järjepidevaks ja tugevaks peale Covid-19 läbipõdemist
  • Tugevdada vastupidavust ja kopsumahtu
  • Taastada jõud
  • Omandada teadmised teadliku treenimise kohta

Treeningut hakkavad toimuma kaks korda nädalas: E kell 8:00 ja K kell 8:00

Programmi täpsem ülevaade ja kirjeldus:

Treeningprogramm on mõeldud neile kes taastuvad covid-19 viiruse läbi põdemisest ja hakkavad uuesti jõusaalis treenima. Treeningute fookus on eelkõige teadliku treenimise peal ja kuidas alustada uuesti treeninguid nii, et ei koormaks oma keha liigselt. Üheskoos saame tagasi trenni lainele ja tugevaks.

NB! Trennist puudumisel ei kompenseerita puudutud tundi, kuid treener annab personaalse kava, mille järgi ise treenida.

Programmi eest tasumine toimub MyFitness Ülemiste klubis kohapeal. Korraga tuleb tasuda 7 treeningu eest 126€ eurot mis teeb ühe treeningu hinnaks tavapärase 45€ asemel 18 eurot.

Gruppi pääseb 4 inimest!

Programmiga liitumiseks kirjuta: sandra.luik@myfitness.ee

Sulge

MyFitness uudiskiri

Liitu MyFitnessi uudiskirjaga ja oled alati kursis meie uuemate treeningute, klubi uudiste ja koostööpartnerite heade pakkumistega!

 

Tutvu meie privaatsusteatega.

Sulge

Logi sisse

Ei ole veel liige? Liitu!

Unustasid salasõna?

Privacy Preference Center

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?