MyFitness

Liitu personaaltreener Monika Soop „Kaalulangetus“ programmiga!
Toimumiskoht:
 MyFitness Ülemiste City
Programmi kestus:
Programm I: 12.03.19 – 23. 04.19 (soovi korral jätkub)
Programm II: 11.03.19– 08.04.19 (soovi korral jätkub)

Personaaltreener Monika Soop ootab grupiga liituma
kõiki neid, kes soovivad:

  • Tervisliku ja tasakaalustatud toitumist õppida – kaalulangetus eesmärgil.
  • Rasva põletada
  • Rühti korrigeerida
  • Lihastoonust tõsta
  • Keha lihasmassi taskaalustada
  • Enesehinnangut tõsta
  • Lõbusaid, toetavad ja tõhusad treeningud

Igasse gruppi mahub 6 treenijat:

Programm I
Hommikune grupp (esimene treening 12.03.19)

T: 09.00-10.00

N: 09.00-10.00

Õhtune grupp: (esimene treening 12.03.19)

T: 17.00-18.00

N: 17.00-18.00

Programm II

Lõunane grupp (esimene treening 11.03.19)

E: 12.00 –13.00

K: 12.00 – 13.00

R: 12.00 – 13.00

Programmi täpsem ülevaade ja kirjeldus:

Treeningrupp `Kaalulangetajad´ alustavad  Myfitness Ülemiste City`s ning sisaldavad peale treeningute ka toitumisnõustamist, mis toimub esimesel kohtumisel.

Grupi eesmärgiks on koos kaalu langetada, teha lõbusaid treeninguid, õppida harjutuste sooritamise tehnikat, parandada rühti, tõsta enesehinnagut ja olla teineteisele toeks. Õpime kuidas taskaalustatult toituda ja kaalunumbrit püsivalt langetada, ilma et kõigele elus ei ütleme – JAH, see on võimalik!

Liitu kohe ja alustame uut aastat eesmärkide elluviimisega!

 

NB! Trennist puudumisel ei kompenseerita puudutud tundi, kuid treener annab personaalse kava, mille järgi ise treenida.

Programmi eest tasumine toimub MyFitness Ülemiste City klubis kohapeal. Korraga tuleb tasuda 7 treeningu eest 161 eurot mis teeb ühe treeningu hinnaks tavapärase 50 asemel 23 eurot.

Gruppi pääseb 6 inimest ning esimesel kohtumisel tuleb arvestada kahetunnise kohtumisega.

Programmiga liitumiseks kirjuta: monika.soop@myfitness.ee

 

 

 

Sulge

MyFitness uudiskiri

Liitu MyFitnessi uudiskirjaga ja oled alati kursis meie uuemate treeningute, klubi uudiste ja koostööpartnerite heade pakkumistega!

 

Tutvu meie privaatsusteatega.

Sulge

Unustasid salasõna?

Privacy Preference Center

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?