Klassikaline massaaž
Klassikaline massaaž on kõige traditsioonilisem massaažiliik.
Seda tehakse nii üle kogu keha kui ka erinevatele kehaosadele. Massaaž aktiveerib vere- ja lümfiringet ja ergutab ainevahetust. See on ideaalne võimalus, et peale pikka tööpäeva stressitaset ja väsimust peletada ning lasta kogu kehal lõõgastuda. Klassikaline massaaž tegeleb põhiosas lihaste lõõgastamisega ja seda teostatakse tervele kehale või mingile piirkonnale olenevalt kliendi soovist. Massaaž toimib lihastele, lisaks ka nahale, naha aluskudedele, närvidele, veresoontele. Otsese mehaanilise toime kõrval mõjutab massaaž organismi ka reflektoorselt – nahas leiduvate närviretseptorite kaudu liigub info kesknärvisüsteemi, mis on terve keha kontrollikeskuseks. See omakorda käivitab kehale positiivset mõju avaldavad protsessid. Näiteks massaaži stressivastane toime seisneb heaolutunde avaldumises, mille põhjustajateks on mehaanilise kontakti toimel organismi enda poolt sünteesitud mõnuained endorfiinid.