MyFitness

 

Programmi nimi:  Treeni targalt

Klubi, kus treeningud toimuvad: MyFitness Postimaja

Alguskuupäev: 10.11*

Lõppkuupäev: 22.12*

Trennide toimumisajad: N 18:30 – 19:30

 

Grupiga ootab Liivi liituma kõiki, kes soovivad:

  • Õppida baasharjutuste tehnikat;
  • saavutada oma eesmärgid kiiremini;
  • langetada kaalu ning saada nõuandeid tervislikust toitumisest;
  • treenida sõbralikus keskkonnas;
  • alustada hiljem iseseisvalt treeningutega.

 

Programm kestab kokku 7 treeningut (7 nädalat) ning ühe treeningu tasu on Sinule ainult 16 eurot tavalise 35€ asemel!

 

Esimestel trennidel õpime baasharjutuste tehnikat. Hiljem suurendame raskusi ja koormusi. Vahenditena kasutame peamiselt vabaraskuseid: hantlid, kangid, sangpommida, aga ka TRX ja oma keharaskus. Arutleme ka tervisliku ja mitmekülgse toitumise üle.

Programmiga liitumiseks kirjuta: liivi.kivimae@myfitness.ee ja tasuda 112€ esimese 7 treeningu eest korraga. Mitteliikmele lisandub igal külastusel sissepääsutasu 5€.

Puudumise korral ei kompenseerita tundi, kuid treener annab individuaalse kava, mille alusel treening ise sooritada.

 

Kõikidele grupiga liitujatele esimesel korral TASUTA kehaanalüüs ning programmi edukal läbimisel uus kehaanalüüs lisaks. Kogu treeningperioodi jooksul on soovikorral võimalik saada nõuandeid, et oma eesmärgid kiiremini saavutada.

*Alustame programmiga, kui grupiga on liitunud 3 – 4 inimest.

 

 

 

 

 

 

 

Sulge

MyFitness uudiskiri

Liitu MyFitnessi uudiskirjaga ja oled alati kursis meie uuemate treeningute, klubi uudiste ja koostööpartnerite heade pakkumistega!

Sulge

Unustasid salasõna?