MyFitness

Liitu personaaltreener Laura „ Kaalulangetus“ programmiga!

Toimumiskoht: MyFitness Rävala
Programmi kestus: 15. aprill – 29. mai (soovi korral jätkub)

Personaaltreener Laura ootab grupiga liituma
kõiki neid, kes soovivad:

  • Tervislikku ja tasakaalustatud toitumist õppida – kaalulangetus eesmärgil.
  • Rasva põletada
  • Rühti korrigeerida
  • Lihastoonust tõsta
  • Keha lihasmassi taskaalustada
  • Enesehinnangut tõsta
  • Lõbusaid, toetavad ja tõhusad treeningud

Kellaajad ja päevad: 15. aprill – 29. mai

Hommikune grupp (15.aprill 9.00-11.00)

E: 9.00 – 10.00

K: 9.00 – 10.00

R: 9.00 – 10.00

Lõunane grupp (15.aprill 12.00-14.00)

E: 12.00 –13.00

K: 12.00 – 13.00

R: 12.00 – 13.00

Õhtune grupp (15.aprill 15.00-17.00)

E: 16.00 – 17.00

K: 16.00 – 17.00

R: 16.00 – 17.00

Juhul kui oled osalemisest huvitatud, aga kellaajad ei sobi, siis võta minuga ühendust ja leiame lahenduse!

Programmi täpsem ülevaade ja kirjeldus:

Treeningrupp `Kaalulangetajad´ Alustavad 15. Aprill 2019 Myfitness Rävala klubis ning sisaldavad peale treeningute ka toitumisnõustamist, mis toimub esimesel kohtumisel.

Grupi eesmärgiks on koos kaalu langetada, teha lõbusaid treeninguid, õppida harjutuste sooritamise tehnikat, parandada rühti, tõsta enesehinnagut ja olla teineteisele toeks. Õpime kuidas taskaalustatult toituda ja kaalunumbrit püsivalt langetada, ilma et kõigele elus ei ütleme – JAH, see on võimalik!

NB! Trennist puudumisel ei kompenseerita puudutud tundi, kuid treener annab personaalse kava, mille järgi ise treenida.

Programmi eest tasumine toimub MyFitness Rävala klubis kohapeal. Korraga tuleb tasuda 7 treeningu eest 147 eurot mis teeb ühe treeningu hinnaks tavapärase 45 asemel 21 eurot. (kokku on 21 treeningut)

Grupi soovi korral saame treeninguid pikendada ka suvekuudel.

Gruppi pääseb 6 inimest!

Programmiga liitumiseks kirjuta: laura.koobas@myfitness.ee

 

 

 

 

Sulge

MyFitness uudiskiri

Liitu MyFitnessi uudiskirjaga ja oled alati kursis meie uuemate treeningute, klubi uudiste ja koostööpartnerite heade pakkumistega!

 

Tutvu meie privaatsusteatega.

Sulge

Unustasid salasõna?

Privacy Preference Center

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?