MyFitness

Liitu personaaltreener Kristiina Lauri „Kaalulangetus“ treeningprogrammiga!
Toimumiskoht:
  MyFitness Balti Jaama Turg

Programmi kestus: juuni – august 2019

Personaaltreener Kristiina Lauri ootab grupiga liituma kõiki neid, kes soovivad:

  • langetada kehakaalu ja muuta oma kehakoostist;
  • treenida ohutult ja eesmärgipäraselt;
  • saada tervisliku ja tasakaalustatud toitumise baasteadmised;
  • treenida lõbusas ja motiveerivas seltskonnas personaaltreeneri pilgu all!

Lõunane grupp MyFitness Balti Jaama turul, 7 treeningut kuus (kokku 21 treeningut). Alustame 14.06.19:

K: 11.45-12.45

R: 11.45-12.45

Treeningprogrammiga on oodatud liituma kõik, kellel on kogunenud kehale vähemalt 10 ülekilo ning soovivad personaaltreeneri pilgu all alustada oma kaalulangetusteekonnaga. Treeningud toimuvad vastavalt graafikule 1-3 nädalas (enamasti väljatoodud nädalapäevadel) ning kokku toimub suve jooksul 21 treeningut, mille hulgas ka 1 toitumisnõustamine esimesel nädalal.

Programm sisaldab:

  • ühiseid treeninguid ca 2x nädalas jõusaalis, kokku 21 kohtumist suve jooksul;
  • esimesel nädalat põhjalikku ülevaadet tervislikust ning tasakaalustatud toitumisest;
  • eesmärkide kaardistamiseks TASUTA kehaanalüüsi programmi alguses ning teine analüüs augusti lõpus;
  • programmi edukal lõpetamisel kava iseseisvaks treeninguks.

NB! Trennist puudumisel ei kompenseerita puudutud tundi, kuid treener annab personaalse kava, mille järgi ise treenida.

Programmi eest tasumine toimub MyFitness Balti Jaama klubis kohapeal. Korraga tuleb tasuda 7 treeningu eest 126 eurot, mis teeb ühe treeningu hinnaks tavapärase 40 asemel 18 eurot.

NB! Gruppi pääseb vaid 4 osalejat.

Programmiga liitumiseks kirjuta: kristiina.lauri@myfitness.ee

Sulge

MyFitness uudiskiri

Liitu MyFitnessi uudiskirjaga ja oled alati kursis meie uuemate treeningute, klubi uudiste ja koostööpartnerite heade pakkumistega!

 

Tutvu meie privaatsusteatega.

Sulge

Unustasid salasõna?

Privacy Preference Center

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?