MyFitness

Liitu “Kogu keha vormi” programmiga!
Treener: Kaia Kollo
Klubi:  MyFitness Viru

Programmi kestus: 07.10.2024–06.01.2025

Kui soovid alustada uut treeningurutiini, täiustada oma praegust treeningkava või lihtsalt võtta omaks tervislikumad harjumused, siis grupitreeninguprogramm on just selleks suurepärane valik!

Oodatud on kõik kes soovivad:

  • Paremat enesetunnet
  • Langetada kehakaalu või muuta kehakoostist
  • Saada teadlikumaks toitumises
  • Õppida jõusaalis iseseisvalt treenima
  • Leida endale sobiv treenimise viis
  • Treenida koos motiveerivas grupis

Oodatud on igal tasemel treenija!

Vali enda jaoks sobiv treeningute aeg ja tule trenni:

Õhtune grupp: (07.10.24-06.01.2025) / Toimub 1x nädalas*

  • E: 18.00-19.00 MyFitness Viru

 

Programmi täpsem ülevaade ja kirjeldus:

Treeningprogrammid toimuvad MyFitness Viru klubis. Programm sisaldab ka kehaanalüüse ning sobib Sulle kui oled alles alustaja või juba kogenum treenija. Grupi eesmärgiks on tagasi tuua või tekitada treeningrutiin. Teiseks eesmärgiks on muuta kehakoostist ja tekitada parem enesetunne.

Programmi käigus õpime harjutuste tehnikat treenides nii masinatelvabaraskuste kui ka oma keharaskusega. Eesmärgiks on leida just Sulle sobiv ja meeldiv treenimise viis mis oleks jätkusuutlik. Teeme selgeks ka toitumise põhitõed.

Gruppi pääseb 4 inimest!

Programmiga liitumiseks kirjuta: kaia.kollo@myfitness.ee

NB! Trennist puudumisel ei kompenseerita puudutud tundi, kuid treener annab personaalse kava, mille järgi ise treenida. Grupitreeningud algavad siis, kui vähemalt kolm inimest on esitanud soovi osaleda. Programmi eest tasumine toimub MyFitness Viru klubis kohapeal.

Valides treeninggrupi mis toimub 2x nädalas siis korraga tuleb tasuda 7 treeningu eest 161EUR. See teeb ühe treeningu hinnaks 23 EUR. Programmis on kokku 14 treeningut ning treeningute kogusummaks MyFitnessi liikmele on 2x 161EUR.

 

Sulge

MyFitness uudiskiri

Liitu MyFitnessi uudiskirjaga ja oled alati kursis meie uuemate treeningute, klubi uudiste ja koostööpartnerite heade pakkumistega!

 

*Luban AS´il My Fitness mulle saadetavates e-kirjades kasutada jälgimispiksleid allolevatel eesmärkidel:
1. Kvantitatiivse info kogumise analüütilisel eesmärgil, hindamaks millise sisuga e-kirjad inimesi huvitavad, et vastavalt sellele kujundada e-kirjade sisu.
2. Kinnitamaks e-kirja kättesaamist, tõendamaks võimaliku vaidluse korral, kas isik on e-kirjas sisalduva info kätte saanud või mitte.

Tutvu meie privaatsusteatega.

Sulge

Logi sisse

Ei ole veel liige? Liitu!

Unustasid salasõna?