KESKKONNASÕBRALIKU LIIKUMISKUU TREENINGUD TALLINNAS

Koostöös Tallinna Keskkonna- ja Kommunaalametiga toimuvad erinevates Tallinna linnaosades MyFitnessi välitreeningud. Treeningud on kõigile tasuta, kuid vajalik on eelnev registreerimine, sest kohtade arv on piiratud. Ühest treeningust saab osa võtta maksimaalselt 20 inimest.

Treeninguid viivad läbi MyFitnessi armastatud treenerid, kes on kokku pannud unikaalse treeningkava just liikumiskuu välitreeningute jaoks. Treeningud on sobilikud kõigile ja miks mitte külastada mitut erinevat treeningut erinevates linnaosades?

Leia sobiv treeningaeg ja meelepärane treening:

• Põhja-Tallinna treening: 20. septembril kell 18.00 Karjamaa pargi jõulinnakus.
  Ringtreening: Mõnus kogu keha jõutreening, kus kasutame erinevaid jõuseadmeid erinevate lihasgruppide treenimiseks.
  Treener: Keiu Pirnpuu
• Kesklinn treening:  22. septemberil kell 18.45 Schnelli pargis. Treenijatega kohtumine R-Kioski ees.
  Kogu pere treening: Võta kaasa kogu pere ja tulge tehke üheskoos üks aktiivne välitreening, mis on sobilik kõigile vanusgruppidele.
  Treener: Karina Alt
• Mustamäe treening: 23. septembril kell 18.00  Tallinna Parditiigi pargi jõulinnakus.
  Ringtreening: Mõnus kogu keha jõutreening, kus kasutame erinevaid jõuseadmeid erinevate lihasgruppide treenimiseks.
  Treener: Anne Hanni
• Lasnamäe treening: 24. septembril kell 11.30 Lasnamäe Tondiloo välijõusaalis.
  Treening pensionäridele: Õpime üheskoos, mida saaks iseseisvalt õues liikudes oma tervise jaoks teha, et see toetaks meie igapäevast elurütmi.
  Treener: Diana Mogiš
• Haabersti treening: 25. septembril kell 15.30 Õismäetee 106 jõulinnakus.
  Terve keha treening: Treeningkoormuse saab ühtlaselt kogu keha. Harjutused on sobilikud kõigile, mis on vastavuses igaühe treenitusega.
  Treener: Rünno Link
• Nõmme treening: 27. septembril kell 18.30 Tallinna Muusikakeskkool, Vabaduse pst 130.
  Kogu keha treening: Treeningkoormuse saab ühtlaselt kogu keha. Harjutused on sobilikud kõigile, mis on vastavuses igaühe treenitusega.
  Treener: Jekaterina Irvanets
• Kristiine treening: 29. septembril kell 12.00 Tallinna Löwenruh pargi jõulinnakus.
  Treening pensionäridele: Õpime üheskoos, mida saaks iseseisvalt õues liikudes oma tervise jaoks teha, et see toetaks meie igapäevast elurütmi.
  Treener: Gea Simson
• Pirita treening: 30.septembril kell 12.00 Pirita Merivälja pargi spordiväljakul.
  Kogu keha treening: Treeningkoormuse saab ühtlaselt kogu keha. Harjutused on sobilikud kõigile, mis on vastavuses igaühe treenitusega.
  Treener: Tatjana Sokolova

Osale mõnuga ja võta sõber ka kaasa!