MyFitness

Liitu kaalulangetusprogrammiga!
Toimumiskoht:
 MyFitness Ülemiste City
Programmi kestus: 13.01.2020 – 26.02.2020
Personaaltreener: Laura Koobas

Ootame grupiga liituma kõiki, kes soovivad:

  • õppida toituma tervislikult ja tasakaalustatult – seda siis kaalulangetuse eesmärgil;
  • rasva põletada;
  • rühti korrigeerida;
  • tõsta lihastoonust;
  • keha lihasmassi balansseerida ja
  • tõsta enesehinnangut.
  • Omalt poolt luban lõbusaid, toetavad ja tõhusad treeninguid!

 

Hommikune grupp (13. jaanuaril 8.00-10.00 – toitumisnõustamine + treening)

E: 8.00-9.00 K: 8.00-9.00 R: 8:00-9:00

Lõunane grupp (14.jaanuaril 12.00-14.00 – toitumisnõustamine + treening)

T: 12.00-13.00 K: 12.00-13.00 R:12.00-13.00

Õhtune grupp (13. jaanuaril 17.15-19.15 – toitumisnõustamine + treening)

E: 17.15-18.15 T: 17.15-18.15 N: 17.15-18.15

Programmi täpsem ülevaade ja kirjeldus:

Treeninggrupp `Kaalulangetus´ alustab eesmärkide poole püüdlemist 13. jaanuaril 2020 MyFitness Ülemiste City spordiklubis ning pakett sisaldab lisaks treeningutele ka toitumisnõustamist, mis toimub esimesel kohtumisel.

Grupi eesmärgiks on koos kaalu langetada, nautida lõbusaid treeninguid, õppida harjutuste sooritamise tehnikat, parandada rühti, tõsta enesehinnangut ja olla teineteisele toeks. Õpime koos, kuidas tasakaalustatult toituda ja kaalunumbrit püsivalt langetada, ilma, et kõigele elus ei ütleme – JAH, see on võimalik!

Liitu kohe ja alustame uut treeningaastat eesmärkide elluviimisega!

 

NB! Trennist puudumisel ei kompenseerita vahele jäänud tundi, kuid treener annab personaalse kava, mille järgi ise treenida. Kõik, kes alustavad kindlasti ka lõpetavad koos. (Erandkorras on võimalik ka samal nädalal treening tasa teha teiste gruppidega.)

Programmi eest tasumine toimub MyFitness Ülemiste City klubis koha peal. Korraga tuleb tasuda 7 treeningu eest 147 eurot, mis teeb ühe treeningu hinnaks tavapärase 45 asemel 21 eurot. Programmis on kokku 21 treeningut, millest 1 on toitumisnõustamine. (Programmi kogu maksumus on 147eurot x3)

Igasse gruppi pääseb 6 inimest!

Programmiga liitumiseks kirjuta: laura.koobas@myfitness.ee

Kui Sulle kellajad ja nädalapäevad ei sobi, aga soovid siiski liituda – anna endast märku, vajadusel ning huvi olemasolul saame gruppe lisada!

 

 

Sulge

MyFitness uudiskiri

Liitu MyFitnessi uudiskirjaga ja oled alati kursis meie uuemate treeningute, klubi uudiste ja koostööpartnerite heade pakkumistega!

 

Tutvu meie privaatsusteatega.

Sulge

Unustasid salasõna?

Privacy Preference Center

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?