MyFitness

Liitu kaalulangetusprogrammiga!
Toimumiskoht:
 MyFitness Ülemiste City
Programmi kestus: 26. august 2019 – 28. oktoober 2019
Personaaltreener: Monika Soop

Ootame grupiga liituma
kõiki, kes soovivad:

  • õppida toituma tervislikult ja tasakaalustatult – seda siis kaalulangetuse eesmärgil;
  • rasva põletada;
  • rühti korrigeerida;
  • tõsta lihastoonust;
  • keha lihasmassi balansseerida ja
  • tõsta enesehinnangut.
  • Omalt poolt luban lõbusaid, toetavad ja tõhusad treeninguid!

Hommikune grupp (26. august 09.00-11.00 – toitumisnõustamine + treening)

E: 09.00-10.00 K: 09.00-10.00 R: 09.00-10.00

Lõunane grupp (26. august 12.00-14.00 – toitumisnõustamine + treening)

E: 12.00-13.00 K: 12.00-13.00 R: 12.00-13.00

Õhtune grupp (26. august 17.00-19.00 – toitumisnõustamine + treening)

E: 17.00-18.00 K: 17.00-18.00 R: 17.00-18.00

Programmi täpsem ülevaade ja kirjeldus:

Treeningrupp `Kaalulangetus´ alustab eesmärkide poole püüdlemist 26. augustil 2019 Myfitness Ülemiste City spordiklubis ning pakett sisaldavad peale treeningute ka toitumisnõustamist, mis toimub esimesel kohtumisel.

Grupi eesmärgiks on koos kaalu langetada, nautida lõbusaid treeninguid, õppida harjutuste sooritamise tehnikat, parandada rühti, tõsta enesehinnagut ja olla teineteisele toeks. Õpime koos, kuidas taskaalustatult toituda ja kaalunumbrit püsivalt langetada, ilma et kõigele elus ei ütleme – JAH, see on võimalik!

Liitu kohe ja alustame uut treeningaastat eesmärkide elluviimisega!

 

NB! Trennist puudumisel ei kompenseerita vahelejäänud tundi, kuid treener annab personaalse kava, mille järgi ise treenida. (Erandkorras on võimalik ka samal nädalal treening tasa teha teiste programmidega.)

Programmi eest tasumine toimub MyFitness Ülemiste City klubis koha peal. Korraga tuleb tasuda 7 treeningu eest 161 eurot, mis teeb ühe treeningu hinnaks tavapärase 50 asemel 23 eurot. Programmis on kokku 21 treeningut (millest 1 on toitumisnõustamine).

Programmi vältel on meil 2 pausi, mille vältel saavad programmist osalejad iseseivalt treenida ja toituda, seda muidugi vastava kava alusel. (Pauside ajal tasu ei ole).

Iseseisvate treeningute kuupäevad on 9.-18. september 2019 ja 10.-17. oktoober 2019.

Igasse gruppi pääseb 6 inimest!

Programmiga liitumiseks kirjuta: monika.soop@myfitness.ee

Kui Sulle kellajad ja nädalapäevad ei sobi, aga soovid siiski liituda – anna endast märku, vajadusel ning huvi olemasolul saame gruppe lisada!

 

Sulge

MyFitness uudiskiri

Liitu MyFitnessi uudiskirjaga ja oled alati kursis meie uuemate treeningute, klubi uudiste ja koostööpartnerite heade pakkumistega!

 

Tutvu meie privaatsusteatega.

Sulge

Unustasid salasõna?

Privacy Preference Center

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?