MyFitness

Talis Ponna rühmatreener

TRX treeningud
Akrobaatiline liikuvus
Treeningud enda keharaskusega
Treeningud vabade raskustega
Jõu- ja lihastreeningud
Rasvapõletus ja kaalulangetamine
Rühi parandamine
Koordinatsiooni parandamine

Talis on aktiivselt tegelenud spordiga juba lasteaiast saadik. Suurema osa oma elust on Talis tegelenud erinevate tantsualadega (estraad, showtants,rahvatants, võistlustants, tänavatants). Viimased neli aastat on ta aktiivselt tegelenud ka akrobaatikaga ja mitmed aastad jõusaalitreeningutega. Ta on lõpetamas Tallinna Ülikooli kehakultuuri eriala ja on end pidevalt täiendanud erinevatel koolitustel. Lisaks annab Talis erinevaid rühmatreeninguid: BodyJam, BodyBalance, TRX, Ringtreening.

+372 5533 182

talis.ponna@myfitness.ee

Sulge

MyFitness uudiskiri

Liitu MyFitnessi uudiskirjaga ja oled alati kursis meie uuemate treeningute, klubi uudiste ja koostööpartnerite heade pakkumistega!

Sulge

Unustasid salasõna?