Polina Mattisen
Jõutreening
Treeningud alles alustajale
Rühi ja liikuvuse parandamine
Kaalulangetus
Lapseootel naiste/ sünnitusjärgne treening
Polina suur kirg spordi vastu sai alguse juba lapsepõlves. Ta on 10 aastat tegelenud võistlustasemel kergejõustikuga (keskmaajooks, mitmevõistlus), on õppinud Tallinna Ülikoolis rekreatsioonikorralduse erialal ning läbinud Fitness Academy of Finland (FAF) personaaltreeneri koolituse.
Polina aitab turvaliselt ja süsteemselt saavutada seatud eesmärke läbi mitmekülgsete ja motiveeritud treeningute.
Ta soovib treenida ja nõustada nii algajaid huvilisi, kui ka edasisjõudnuid ning aidata inimestel jõuda oma keha tunnetamiseni. Ta on valmis koostööks kõigiga, kes soovivad parandada oma üldfüüsilist vormi, tahavad head välja näha ja tunda end oma kehas hästi.
Treenerina keskendub Polina inimese eripäradele ja harjutuse tehnilise korrektsele sooritusele.
| Personaaltreening 1x | 60.00 |
| Personaaltreening 7x | 366.00 |
| Grupi personaaltreening 1x | 99.00 |
| Kehaanalüüs | 15.00 |
| Trenni-ja toitumisnõustamine | 60.00 |
| Personaaltreening 3x | 165.00 |
| Treeningprogramm 7X (1 inimese tasu 4-liikmelises grupis) | 189.00 |
| Personaaltreening 1x sõbraga | 78.00 |
| Personaaltreening 3x sõbraga | 216.00 |
| Treeningkava | 55.00 |
| Personaaltreening 7x sõbraga | 479.00 |
"Unista, tegutse, saavuta!"
-
Telefon
+372 508 4217
-
E-post
-
Klubid
Viimsi, Viru
