MyFitness

Treeningud vabade raskustega
Rühi ja liikuvuse parandamine
Treening oma keharaskusega
Kaalulangetus
Treeningud alles alustajale

Oleg on omandanud Tartu Ülikoolis füsioteraapia eriala ning läbinud mitmeid treeningualaseid koolitusi. Treeneri arvates on tähtsal kohal ohutus ning treeningu efektiivsus, mille tõttu pöörab ta suurt tähelepanu harjutuste sooritamise tehnikale. Treeneri teiseks eemärgiks on leida treeningviis, mis paneb silma särama ja kutsub spordi vastu huvi tundma.
Peamiselt rakendab Oleg treeningutel mitmekülgsuse printsiibi, ehk teeb harjutusi nii enda keharaskusega kui ka vabade raskustega, jõusaaliinventariga. Oleg lähtub peamiselt kliendi eesmärkidest.
Lisaks viib Oleg läbi treeninguid inimestele, kellel esinevad erinevad terviseprobleemid (südameveresoonkonna haigused, liigeste prooblemid, jms).

Personaaltreening 1x 35.00
Personaaltreening 7x 233.00
Grupi personaaltreening 1x 63.00
Grupi personaaltreening 7x 419.00
Massaaž 35.00
Rühianalüüs 15.00
Personaaltreening 7x sõbraga 306.00
Kehaanalüüs 15.00

Personaaltreener

"Soovid saavutada parimat vormi? Tule trenni!"

Sulge

MyFitness uudiskiri

Liitu MyFitnessi uudiskirjaga ja oled alati kursis meie uuemate treeningute, klubi uudiste ja koostööpartnerite heade pakkumistega!

Sulge

Unustasid salasõna?