MyFitness

Monika_Soop_PT

Toitumine
Kaalulangetus
Rühi ja liikuvuse parandamine
Treening alles alustajale
Jõutreening

Monika on lõpetanud Australian College of Sport and Fitness´s jõusaalitreeneri ja personaaltreeneri eriala ja tema suurem osa kogemusest tuleb ka just Perthi linnast Austraaliast, kus treenimine toimus nii eesti kui Inglise keeles.Tehes nii ringtreeninguid, trx treeninguid, funktsionaalseid personaaltrenne ja intervallimeetodil rasvapõletuse ja keha vormimis treeninguid nii sise kui välistingimustes. Monika omab veel toitumisspetsialisti sertifikaati. Temalt saab nii toitumisalast kui ka trennialast ametlikku nõu ning pikemaajalisi treeningu ja toitumiskavasid vastavalt vajadustele. Personaaltreeningute andmine meeldib Monikale just sellepärast, et näha klientide vaimse ja füüsilise vormi paranemist. Monika usub ,et tugev ja terve keha jõuab ka tööalaselt suurepäraseid tulemusi saavutada ja takistused teelt pühkida. Treening peab olema individuaalne, vastavalt isiklikele eesmärkidele ning kindlasti ei tohi olla see igav – töö ja lõbu koos!

+372 5684 2423

monika.soop@myfitness.ee

Sulge

MyFitness uudiskiri

Liitu MyFitnessi uudiskirjaga ja oled alati kursis meie uuemate treeningute, klubi uudiste ja koostööpartnerite heade pakkumistega!

Sulge

Unustasid salasõna?