MyFitness

Mailiis Stolts

Rasvapõletus ja kaalulangetamine
Lihaste vormimine ja kasvatamine
Jõusaalitreening algajatest võistlussportlasteni
Kulturismi- ja jõutreening
Üldfüüsiline treening
TRX-treening
Jõusaalitreening algajatest võistlussportlasteni

Mailiis on aktiivselt tegelenud erinevate treeningutega viimased 5 aastat. MyFitnessi meeskonnaga liitus ta 4 aastat tagasi. Ta on rahvusvaheliselt litsenseeritud LesMills BodyCombat, BodyAttack ja BodyPump treener. Lisaks on treener läbinud erinevaid lihastreeningute-, siserattarühmatreeningute juhendamise ning funktsionaalse treeningu koolitusi(TRX). Alates 2016. aastast on Mailiisil Eesti Olümpiakomitee III taseme treenerikvalifikatsiooni. 2016 pani Mailiis end proovile ka võistlustasemel BodyFitnessis.
Treenimine, toitumine ja tervislikud eluviisid käivad treeneri meelest käsikäes. Treeneri teadmised toitumisest ja treenimisest baseeruvad suures mahus eriala õppematerjalide, uuringute lugemusele ja praktiseerimisele.

Kõige olulisem jõud on tahtejõud!

mailiis.stolts@myfitness.ee

Sulge

MyFitness uudiskiri

Liitu MyFitnessi uudiskirjaga ja oled alati kursis meie uuemate treeningute, klubi uudiste ja koostööpartnerite heade pakkumistega!

Sulge

Unustasid salasõna?