MyFitness

Kristina Koroljak

Treening enda keharaskusega
Süvalihaste treening
Treening vabade raskustega
Stretching
Jõutreening

Kristina omab kulturismi- ja fitnessitreeneri litsentsi ning tema saavutused spordis on väga head.
Kristina omab EMÜ (Eesti Maaülikool) toiduhügieeniteaduskonna toidutehnoloogia eriala magistrikraadi (2014).

Kristina trennide eesmärk on parandada inimese füüsilist vormi. Üks parimaid mooduseid , et saavutada soovitud tulemus on mõõdukas lihastreening.
Kristina soovitab valida eesmärk mille saavutamine on reaalne ja kättesaadav, kuid mitte unustada et inimese maksimum võimed kannatavad alati 1kg suuremat raskust. Koige tahtsam on trenni nautimine!

Kristina spordisaavutused:
Eesti Meister fitnessis 2011-2016.
Eesti Karikavõistlused Fitnessis, naiste fitness 2011 -2016 – I koht.
IFBB European Junior Championships 2012, 2013 – juuniorite fitness I koht,
IFBB World Women’s Championships 2013, 2014 – naiste fitness, II koht.
IFBB European Fitness Championships
2013 naiste fitness I koht; 2015 naiste fitness absoluutne võitja.
IFBB World Women’s Championships 2016 naiste fitness absoluutne võitja.

+372 5819 2500

kristina.koroljak@myfitness.ee

Sulge

MyFitness uudiskiri

Liitu MyFitnessi uudiskirjaga ja oled alati kursis meie uuemate treeningute, klubi uudiste ja koostööpartnerite heade pakkumistega!

Sulge

Unustasid salasõna?