MyFitness

Kadri Paat

Mitmekülgne treening kogu kehale
Treening enda keharaskusega ja vabade raskustega
Tõstmise algtõed
Treening kaalu langetamisel
Tuharalihastele keskendunud treening
Kadri on suur liikumise armastaja ning on tegelenud spordiga kogu elu alates kaks korda nädalas võrkpallitreeningutest kuni kaks korda päevas kergejõustiku, kangitreeningu ja vasaraheitmiseni välja. Kõige olulisemaks peab treener kogu keha mitmekülgset ja turvalist arendamist, mis on kombineeritud tervislike eluviiside ja positiivse ellusuhtumisega. Kadri on edukalt läbinud FAF Personal Trainer kursuse ning lõpetanud Tartu Ülikooli Kehakultuuri teaduskonna võimlemise ja personaaltreeningute erialal ning on end lisaks täiendanud Itaalias Bologna Ülikoolis. Treener peab esmatähtsaks pidevat keha arengut läbi põnevate ning positiivset meeleolu loovate treeningute ning rõhutab, et liikumine ja tervislik ellusuhtumine ei ole seotud ainult treenimisega vaid peab meie igapäevaste tegevustega käsikäes käima.

58047488

kadri.paat@myfitness.ee

Jõusaali ja personaaltreeningute juht

Sulge

MyFitness uudiskiri

Liitu MyFitnessi uudiskirjaga ja oled alati kursis meie uuemate treeningute, klubi uudiste ja koostööpartnerite heade pakkumistega!

Sulge

Unustasid salasõna?