MyFitness

Kadri Paat

Treeningud alles alustajale
Kaalulangetus
Rühi ja liikuvuse parandamine
Jõutreening

Kadri on olnud suur liikumise ja spordi armastaja kogu elu. Ta on tegelenud erinevate spordialadega alates kergejõustikust ja võrkpallist kuni tipptasemel vasaraheitmise ja kuulitõukeni välja. Kadri on õppinud Audentese Spordigümnaasiumis ning lõpetanud Tartu Ülikooli Kehakultuuriteaduskonna personaaltreeningu ja võimlemise erialal. Treener on end lisaks täiendanud erinevatel koolitustel ning Itaalias Technogym Master Trainer koolitusel, mis hõlmab rahvusvahelist personaaltreenerite koolitamist. Kadri on spetsialiseerunud ennekõike naiste treenimisele ja lähtub enda töös just naiste keha vormimisel olulistele detailidele (tuharad, kere keskosa ja sümmeetria üla-ja alakeha vahel). Tuharalihaste treeniningu osas on personaaltreener end täiendanud Saksamaal ametliku TheGluteBuilder looja Arturo G. Lopeze juures. Lisaks täiendab Kadri end pidevalt igapäevaselt lugedes erialast kirjandust ennekõike just naiste treeningu osas.

+372 5804 7488

kadri.paat@myfitness.ee

Jõusaali ja personaaltreeningute juht

Sulge

MyFitness uudiskiri

Liitu MyFitnessi uudiskirjaga ja oled alati kursis meie uuemate treeningute, klubi uudiste ja koostööpartnerite heade pakkumistega!

Sulge

Unustasid salasõna?