MyFitness

Ave Lao

Kaalulangetus/Toitumine
Rühi ja liikuvuse parandamine
Treening oma keharaskusega
Lapseootel naiste/sünnitusjärgne treening
Treeningud alles alustajale

Ave on olnud seotud väga erinevate spordialadega. Kooli ajal 6 aastat kergejõustiku treeninguid ning hiljem lisandus tantsimine, mis päädus õpingutega TPed I tantsujuhtimise erialal. Erinevate aeroobika ja rühmatreeningute koolituse läbis Ave Candy Colby Natiional Certification Centerīs Floridas. Samas võttis ta lisaks ka personaaltreeneri kursuse.

Ave on läbinud FAF Gym instructor põhi ja edasijõudnute kursuse. Uuendamisel on Olümpiakomitee 4-5 kutsetase. Personaaltreenerina töötanud 12 aastat ning omab massööri kutset aastast 2004. Personaaltreenerit huvitab kõik, mis seotud inimkehaga. Alustades anatoomiast ja füsioloogiast kuni seletamatute saladuslike seosteni, mis toimuvad meie peas, mõtetes ja meeles. Märksõnadeks ikka tasakaal ja harmoonia kõiges!

+372 501 2116

ave.lao@myfitness.ee

Sulge

MyFitness uudiskiri

Liitu MyFitnessi uudiskirjaga ja oled alati kursis meie uuemate treeningute, klubi uudiste ja koostööpartnerite heade pakkumistega!

Sulge

Unustasid salasõna?