MyFitness

Ahto Altoja Tartu Rühmatreeningute Treener

Jõutreening
Kaalulangetus
Treening oma keharaskusega
Treeningud alles alustajale
Rühi ja liikuvuse parandamine

Ahto on lõpetanud Tartu Ülikooli kehakultuuriteaduskonna bakalaureuseõppe, sealhulgas mooduli „Liikumisharrastus ja personaaltreening“ ning tegeleb enda teadmiste ja oskuste arendamisega edasi teaduskirjanduse abil, et olla kursis uusimate treeningmetoodikate ja toitumisuuringutega. Sport on tal hinges olnud lapsest saadik, tegeledes pallimängude ja kergejõustikuga, kuid avastades jõusaalitreeningu, leidis ta elule uue sihi – arendades ennast, oskan aidata ka teisi. Peale 6 aastat jõusaalitreeningut ja jõutõstmisega tegelemist, keskendub ta eelkõige enda keha funktsionaalsuse ja terviklikkusele ning seab selle treeningutes olulisele kohale.

+372 5349 7871

ahto.altoja@myfitness.ee

Sulge

MyFitness uudiskiri

Liitu MyFitnessi uudiskirjaga ja oled alati kursis meie uuemate treeningute, klubi uudiste ja koostööpartnerite heade pakkumistega!

Sulge

Unustasid salasõna?