MyFitness

Tair Lissauer

Maailmatasemel energiapomm: Tair! Sel aastal on Nike Training Day’le oodata Iisraelist Nike Master treenrit Tair Lissauerit. Lemmiktrennid: HIIT, Core, TRX, Pilates.

  1. Parim asi Nike Master treeneriks olemise juures?

Privileeg töötada ja edendada brändi, mille põhiväärtuste ja DNAga on mul tugev seos!

  1. Motivatsioonilause, mis sind hommikul voodist välja ajab?

Just do it! Naeratus näol 🙂

  1. Mida ütled neile, keda näed alla andmas?

Ära mõtle teekonnale, mis on veel tarvis läbida. Keskendu alti positiivsele emotsioonile, mis on trenni lõpus! Tähista väikseid võite ja liigu kindlalt enda parema versiooni suunas.

  1. Sinu lemmik snäkk enne ja pärast trenni?

Hea toitumine parendab keha sooritusvõimet ja aitab taastuda pärast treeningut. Kaks tundi ennem treeninguid söön ma kaerahelbeid, millele on lisatud banaan ja viis mandlit. Pärast treeninguid meeldivad mulle soojad eined, angu grillitud kana/lõhe/tuunikala pruuni riisi ja röstitud köögiviljadega.

  1. Kui sa peaksid elu lõpuni ühte ja sama harjutust tegema, siis millist? 

Burpees! Suurepärane harjutus, mis nõuab jõudu ja vastupidavust, mida saab teha igalpool ilma spetsiaalse varustuseta.

Vaata, millega Tair igapäevaselt tegeleb: www.instagram.com/tairlissauer/

 

Lars Schuijiling aka Larz

LARZi puhul on tegemist Nike Master Traineriga kes ei jäta kedagi külmaks. Rahvusvaheliselt nõutud ja tunnustatud treenerina lendab ta igapäevaselt üle maailma, et jagada korralik doos energiat kõigile fitnessisõpradele.

  1. Parim asi Nike Master treeneriks olemise juures?

Loomulikult olla osa suurest ja ägedast Nike perekonnast!

  1. Motivatsioonilause, mis sind hommikul vodist välja ajab?

Paneme täna täiega, et olla paremad ja tugevamad homme!

  1. Mida ütled neile, keda näed alla andmas?

Miks lõpetada nüüd, kui sa juba nii kaugele oled tulnud – sa tead, et suudad rohkemat kui seda väga tahad!

  1. Sinu lemmik snäkk enne ja pärast trenni?

Haa…Mars Bar!

  1. Kui sa peaksid elu lõpuni ühte ja sama harjutust tegema, siis millist? 

BURPEES!

Vaata, millega Lars igapäevaselt tegeleb: www.instagram.com/larznl/

 

Luciano Mottola

Luciano Mottola on tuntud kui maailma üks parimaid koreograafia tundide presenteerijaid -koolitajaid. Hariduselt füsioteraapia doktor on tema leivanumbriks just põnevad tantsu- ja stepitreeningud. Teda on tunnustatud kui “Instructor of the Year” 2006 aastal Itaalias (Rimini Wellness), kui  “The best International Presenter” 2012 aastal Poolas. Tal on olnud au käia oma ideid presenteerimas juba üle 40-s riigis ja nüüd on aeg Eesti käes!
 
 

Michael Dela Cruz

Aasia juurtega Saksamaalt pärit  Michael de la Cruz on tõeline võitlejahing , kelle soontes voolab sõdalase veri! Tal on treeneri ja koolitajana kogemust üle 20 aasta nii Euroopas kui Aasias. Läbi oma  kire kickboxingu vastu on ta loonud 2 täiesti unikaalset treeningkontseptsiooni – KamiBo ja spetsiaalse treeningvahendiga toimuv Shadowboxer. Mõlemat treeningut  on Nike Training Day raames võimalik esmakordselt ka Eestis proovida.

 

Nike Training Day Treenerid

Kristi Roosimägi – MyFitness kontsepttreeningute MyBeat ja MyFit body looja , bodyART Master Trainer Eestis.

Sandra Raju – Nike Master Treener

Eva Ottas – MyFitness kontsept-treeningute MyBeat ja Studio X looja

Gea Simson – MyFitness kontsept-treeningu MyFit abs looja

Katriina Maidla – MyFitness Zumba treener

Ene Ottokar – MyFitness Zumba treener

Rainer Rebane – MyFitnessi tantsu -ja spinningutreener

Meeme Männiste – MyFitness kontsepttreeningu MyTabata looja.

Marek Kõiv – MyFitness spinningutreener.

Mihkel Vabrit –MyFitness kontsepttreeningu MyFit abs treener

Kaisa Sööt – MyFitness Nike Training Club treener.

Katrena Tenno – MyFitness uusima kontseptsiooni Studio X ja Nike Training Club treener

Kadi Kuslap – MyFitness Studio X treener

Miko Lilleorg – MyFitness Studio X treener.

Janek Uuk– MyFitness Studio X treener

Britta Aduson – Nike Training Club treener ja MyFitness rühma-ja personaaltreener

 

Sulge

MyFitness uudiskiri

Liitu MyFitnessi uudiskirjaga ja oled alati kursis meie uuemate treeningute, klubi uudiste ja koostööpartnerite heade pakkumistega!

 

Tutvu meie privaatsusteatega.

Sulge

Unustasid salasõna?

Privacy Preference Center

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?