Tair Lissauer
Maailmatasemel energiapomm: Tair! Sel aastal on Nike Training Day’le oodata Iisraelist Nike Master treenrit Tair Lissauerit. Lemmiktrennid: HIIT, Core, TRX, Pilates.
- Parim asi Nike Master treeneriks olemise juures?
Privileeg töötada ja edendada brändi, mille põhiväärtuste ja DNAga on mul tugev seos!
- Motivatsioonilause, mis sind hommikul voodist välja ajab?
Just do it! Naeratus näol 🙂
- Mida ütled neile, keda näed alla andmas?
Ära mõtle teekonnale, mis on veel tarvis läbida. Keskendu alti positiivsele emotsioonile, mis on trenni lõpus! Tähista väikseid võite ja liigu kindlalt enda parema versiooni suunas.
- Sinu lemmik snäkk enne ja pärast trenni?
Hea toitumine parendab keha sooritusvõimet ja aitab taastuda pärast treeningut. Kaks tundi ennem treeninguid söön ma kaerahelbeid, millele on lisatud banaan ja viis mandlit. Pärast treeninguid meeldivad mulle soojad eined, angu grillitud kana/lõhe/tuunikala pruuni riisi ja röstitud köögiviljadega.
- Kui sa peaksid elu lõpuni ühte ja sama harjutust tegema, siis millist?
Burpees! Suurepärane harjutus, mis nõuab jõudu ja vastupidavust, mida saab teha igalpool ilma spetsiaalse varustuseta.
Vaata, millega Tair igapäevaselt tegeleb: www.instagram.com/tairlissauer/
Lars Schuijiling aka Larz
LARZi puhul on tegemist Nike Master Traineriga kes ei jäta kedagi külmaks. Rahvusvaheliselt nõutud ja tunnustatud treenerina lendab ta igapäevaselt üle maailma, et jagada korralik doos energiat kõigile fitnessisõpradele.
- Parim asi Nike Master treeneriks olemise juures?
Loomulikult olla osa suurest ja ägedast Nike perekonnast!
- Motivatsioonilause, mis sind hommikul vodist välja ajab?
Paneme täna täiega, et olla paremad ja tugevamad homme!
- Mida ütled neile, keda näed alla andmas?
Miks lõpetada nüüd, kui sa juba nii kaugele oled tulnud – sa tead, et suudad rohkemat kui seda väga tahad!
- Sinu lemmik snäkk enne ja pärast trenni?
Haa…Mars Bar!
- Kui sa peaksid elu lõpuni ühte ja sama harjutust tegema, siis millist?
BURPEES!
Vaata, millega Lars igapäevaselt tegeleb: www.instagram.com/larznl/
Luciano Mottola
Luciano Mottola on tuntud kui maailma üks parimaid koreograafia tundide presenteerijaid -koolitajaid. Hariduselt füsioteraapia doktor on tema leivanumbriks just põnevad tantsu- ja stepitreeningud. Teda on tunnustatud kui “Instructor of the Year” 2006 aastal Itaalias (Rimini Wellness), kui “The best International Presenter” 2012 aastal Poolas. Tal on olnud au käia oma ideid presenteerimas juba üle 40-s riigis ja nüüd on aeg Eesti käes!
Michael Dela Cruz
Aasia juurtega Saksamaalt pärit Michael de la Cruz on tõeline võitlejahing , kelle soontes voolab sõdalase veri! Tal on treeneri ja koolitajana kogemust üle 20 aasta nii Euroopas kui Aasias. Läbi oma kire kickboxingu vastu on ta loonud 2 täiesti unikaalset treeningkontseptsiooni – KamiBo ja spetsiaalse treeningvahendiga toimuv Shadowboxer. Mõlemat treeningut on Nike Training Day raames võimalik esmakordselt ka Eestis proovida.
Nike Training Day Treenerid
 Kristi Roosimägi – MyFitness kontsepttreeningute MyBeat ja MyFit body looja , bodyART Master Trainer Eestis. |
 Sandra Raju – Nike Master Treener |
 Eva Ottas – MyFitness kontsept-treeningute MyBeat ja Studio X looja |
 Gea Simson – MyFitness kontsept-treeningu MyFit abs looja |
 Katriina Maidla – MyFitness Zumba treener |
 Ene Ottokar – MyFitness Zumba treener |
 Rainer Rebane – MyFitnessi tantsu -ja spinningutreener |
 Meeme Männiste – MyFitness kontsepttreeningu MyTabata looja. |
 Marek Kõiv – MyFitness spinningutreener. |
 Mihkel Vabrit –MyFitness kontsepttreeningu MyFit abs treener |
 Kaisa Sööt – MyFitness Nike Training Club treener. |
 Katrena Tenno – MyFitness uusima kontseptsiooni Studio X ja Nike Training Club treener |
 Kadi Kuslap – MyFitness Studio X treener |
 Miko Lilleorg – MyFitness Studio X treener. |
 Janek Uuk– MyFitness Studio X treener |
 Britta Aduson – Nike Training Club treener ja MyFitness rühma-ja personaaltreener |
