MyFitness

Sinu NTC treenerid

 

MyFitness Tartu Lõunakeskus – Lene Vardja

* Kui ma poleks treener siis …oleksin (meeleheitel) koduperenaine
* Eriti hästi oskan ma …olla valel ajal vales kohas ja vastupidi
* Mu lemmik keskkooliaegne laul oli Fatman Scoop – Be Faithful
* Treeningu lõpulaul ehk mega-käivitaja on hetkel … Hot Right Now – dj Fresh
* Kui tuju on paha, siis .. on tuju PAHA – aga tavaliselt see läheb kiirelt üle 🙂
* Film/seriaal, mida vaataksid uuesti ja uuesti on… ei ole eriline tv fänn kungi olnud
* Minu suurim (sportlik) saavutus on …veel ees
* Mu kõige kummalisem töökoht on olnud … põllult kivide korjamine – mis ei tapa, teeb tugevaks 😉
* Parim asi minu töö juures on see, et … see ei nõua kõrgeid kontsi, vaid Nike tossu – thank God and Phil
* Minu moto on …jääda iseendaks. Edu võib saavutada ka headusega.
www.instagram.com/lenevardja/

 


MyFitness Balti Jaama Turg – Sandra Raju

* Kui ma poleks treener, siis ei saaks ma praegu nendele küsimustele siin vastata niiet mul on hea meel, et ma olen treener.
* Eriti hästi oskan ma igale poole minimaalselt 5-minutit hiljaks jääda. Ja karaskit küpsetada. Ja Britta kooki. Ja siis neid süüa.
* Mu lemmik keskkooliaegne laul oli midagi DMX repertuaarist – jah, ma olin Võrumaa gängster.
* Treeningu lõpulaul ehk mega-käivitaja on midagi seinast seina, näiteks KISS – I Was Made For Loving You või siis Andy C – Workout. Minu enda jooksutrenni finisher on Crystal Method – Play For Real – PANNA ON VAJA!
* Kui tuju on paha, siis keegi sellest väga midagi ei tea. I don’t have time to be sad.
* Film/seriaal, mida vaataksid uuesti ja uuesti on Friends. No words needed – forever and EVER!
* Minu suurim (sportlik) saavutus on tahaksin öelda, et see kõik on veel alles ees aga kui nüüd endale tunnistada, siis Nike Master Trainer olla on päris uhke ja suur saavutus. Selle üle olen ma küll uhke 🙂
* Mu kõige kummalisem töökoht on olnud see, mille mu ema mulle otsinud on. Neid on olnud nii palju, et ma ei oska valida – kas kuuseistutaja Missos või katuseladuja ühe 3-kordse palkmaja ehitusel Tamula järve ääres.
* Parim asi minu töö juures on see, et ma kohtun niiiiiiii paljude toredate inimestega ja niiiiiiii paljude inimestega, kellega mul vastupidiselt klappi ei ole ning nende kahe grupi võrdlemine õpetab enda kohta hästi palju.
* Minu spordi/ameti/õppealane taust on kirju – olen lõpetanud TLÜ rekreatsioonikorralduse baka ning astusin kehakultuuri magistrantuuri, mida lõpetada püüan. Lisaks olen hetkel end koolitamas FAF Eesti programmi raames personaaltreeneriks. Olen oma treenerikarjääri jooksul läbi käinud palju nii erialaseid kui ka teisi põnevaid koolitusi – leian, et me õpime läbi elu ja mida rohkem me õpime, seda rohkem me mõistame, kui vähe me tegelikult teame. See on hea tunne! 🙂
* Minu moto on lihtne fakt, et nädalas on 7 päeva ning ‘’ükspäev’’ ei ole nende seas. Tee kohe!
www.instagram.com/sandraraju/

MyFitness Solaris – Kristiina Stõkova

* Kui ma poleks treener, siis ma magasin hommikuti sisse.. ja veedaks ise rohkem aega treeningsaalis.
* Eriti hästi oskan ma kooke küpsetada, oma kalendrit üleplaneerida ning integraale lahendada.
* Mu lemmik keskkooliaegne laul oli Linkin Parki „Faint“.
* Treeningu lõpulaul ehk mega-käivitaja on „Eat Sleep Rave Repeat“.
* Kui tuju on paha, siis ma, kas lähen trenni, küpsetan kooki või vaatan filmi. Suure tõenäosusega lähevad käiku kõik kolm vastavas järjekorras.
* Film/seriaal, mida vaataksid uuesti ja uuesti on „So you think you can dance“ ning „My Kitchen Rules“ – tasakaal.
* Minu suurim (sportlik) saavutus on aastal 2014 läbitud väljakutse 365 jooksukilomeetrit. See oli aeg, mil vihkamisest sai armastus ning endalegi üllatusegi hakkasin jooksu nautima.
* Mu kõige kummalisem töökoht on olnud puitaia värvija 3ndas klassis.
* Parim asi minu töö juures on see, et selle efekti on näha kohe! Ei pea ootama nädalaid või aastaid, et tulemusi näha, sest inimeste emotsioon muutub hetkega.
* Minu moto on ela, armasta, treeni ning naerata. #livelovetrainlaugh
www.instagram.com/kristiina.stokova/

MyFitness Mustamäe – Maarja Pütsep

* Kui ma poleks treener siis ma poleks see inimene, kes ma täna olen. Ahja, teeksin muidugi ise rohkem trenni 🙂
* Eriti hästi oskan ma oma aega planeerida.. või siis ka vahel mitte 😀
* Mu lemmik keskkooliaegne laul oli kindlasti firestarter ja voodoo people
* Treeningu lõpulaul ehk mega-käivitaja on loomulikult thunderstruck!!
* Kui tuju on paha, siis vaatan mingit head filmi, lähen magama või mediteerivale jooksuringile.
* Film/seriaal, mida vaataksid uuesti ja uuesti on Game of Thrones, sest see on lihtsalt nii hea.
* Minu suurim (sportlik) saavutus on personaaltreeneriks õppimine ja sellel alal töötamine. Lisaks maratonidel ja poolmaratonidel osavõtt, eneseületamise eesmärgil muidugi 🙂 Veel enam sai talvel harrastatud uut hobi, milleks oli talisuplus. Ujumisest oli asi kaugel, aga jääkülmas vees end minut- poolteist karastada oli midagi kirjeldamatut.
* Mu kõige kummalisem töökoht on olnud põhikoolis, kui ma käisin suveti heina kokku riisumas
* Parim asi minu töö juures on see, et ma saan anda edasi teadmisi turvalisest ja teadlikust treeningust ning juhendada inimesi ning aidata kaasa nende eesmärkida saavutamisele 🙂
Minu ôppealane taust on FAF personaaltreeneri kutse ning jôusaalitreeneri litsents. Lisaks koolitan FAF foundationi raames uusi treenereid.
* Minu moto on …Olenemata ajast ja kohast – ühe hea trenni jõuab alati teha (nt viimati just tiimi suvepäevadel, kus kallas taevast alla ämbritäitega vett ja tuul ei andnud ka asu, tegime ikka ühe kiire mõnusa trenni vihmas ja mudas. No excuses ):)
www.instagram.com/maarja.pytsep/

MyFitness Tartu Kesklinn – Kristi Tiimann

* Kui ma poleks treener, siis ilmselt leiaksin muu võimaluse #sportmassidesse levitamises või DJ T-man.
* Eriti hästi oskan ma chillida ja mitte midagi teha.
* Mu lemmik keskkooliaegne laul oli T.I. – Whatever You Like.
* Treeningu lõpulaul ehk mega-käivitajana kasutan üsna tihti eesti artistide loomingut NOËP, Tommy Cash jt – kõik onõigel ajal esindatud!
* Kui tuju on paha, siis saan aru, et tegelikult polegi põhjust selleks aga alati on hea võtta kvaliteetaeg iseendale või sõbrale helistada.
* Film/seriaal, mida vaataksid uuesti ja uuesti on Lion King.
* Minu suurim (sportlik) saavutus – murdmasuusatamise kõige kiiremad kilomeetrid on ilmselt tehtud, teistes valdkondades arenemise ruumi veel on (heheee).
* Mu kõige kummalisem töökoht on olnud, kui üks kord sattusin arooniaid korjama.
* Parim asi minu töö juures on see, et mu ümber nii treenerite kui ka treenijatena on eriti vinged inimesed.
* Minu spordi/ameti/õppealane taust on veel kujunemise järgus. 10 aastat tegelesin murdmaasuusatamisega, katsetasin ka kergejõustiku ja tantsimise treeninggruppe. Ülikooli läksin õppima füsioteraapiat, lõpetasin bakalaureuse õppe, magister on veel omandamisel, sest hetkel õpin arstiteaduskonnas.
* Minu moto on “Rule number one is that you gotta have fun”.
www.instagram.com/kristitiimann/

MyFitness Postimaja – Keisy Põldsam

* Kui ma poleks treener, siis ma surfaks ja tripiks ringi
* Eriti hästi oskan ma enda üle naerda
* Mu lemmik keskkooliaegne laul oli Outlandish- Aisha
* Treeningu lõpulaul ehk mega-käivitaja on midagi Metallica listist, näiteks FUEEELLLLLL
* Kui tuju on paha, siis võtan aja maha ja mõtlen, miks see nii on “nälg, uni vms?”
* Film/seriaal, mida vaataksid uuesti ja uuesti on Friends
* Minu suurim (sportlik) saavutus on teha seda kõike põhitööna. Aga muidu vist on tantsijana suured lavad, poodiumikohad.
* Mu kõige kummalisem töökoht on olnud ehitusel abitöölisena töötades ja selle eest väga head raha saades 😀
* Parim asi minu töö juures on see, et teen seda, mida armastan
* Minu moto on “Live the life you will remember!”
www.instagram.com/keisy_poldsam_official/

 

 


MyFitness Postimaja – Katrena Tenno 

* Kui ma poleks treener siis istuksin hädaldades kuskil kontoris ja poleks oma eluga rahul… wait..ei oleks sellist tsenaariumit! Usun,et oleksin välismaal ja seikleksin ringi.
* Eriti hästi oskan ma koristada, süüa kiiresti ja uinuda 15 sekuniga.
* Mu lemmik keskkooliaegne laul. Oeh,neid oli liiga palju paraku.Ei oska ühtegi välja tuua..
* Treeningu lõpulaul ehk mega-käivitaja on alati erinev, mulle meeldivad liiga paljud lood paraku.
* Kui tuju on paha, siis.. mul ei ole tuju kunagi paha..ma tõesti ei tea sellist asja.
* Film/seriaal, mida vaataksid uuesti ja uuesti on Grey Anatomy või Gladiator.
* Minu suurim (sportlik) saavutus on maratoni jooksmine. kuigi igat uut rekordid jooksurajal pean end uueks sportlikuks saavutuseks.
* Mu kõige kummalisem töökoht on olnud Austraalis töötamine ühe hullu hiinlase juures restoranis ja maailma suurima kruiisilaeva ehitusjärgne ventilatsioonide koristamine.
* Parim asi minu töö juures on see, et iga päev saan teha tööd,mida armastan ja mida ma tahan teha!Pole tunnet,et ei taha ärgata ja tööle minna.Esmaspäevad on mu lemmikud lausa 🙂
Minu spordi/ameti/õppealane taust on Tallina Ülikool-terviseteaduste-ja spordi instituudi magistrikraad, sellele lisaks FAF-personaal- ja jõusaalitreeneri paberid
* Minu moto on “Ümbritse end inimestega,kes sind inspireerivad ja annavad sulle tiivad,mitte ei kärbi neid.”
www.instagram.com/katrenat/

MyFitness Mustamäe – Kaisa Sööt

* Kui ma poleks treener, siis oleksin ma ilma jäänud väga-väga paljudest ägedatest inimestest ja kogemustest enda elus. Kui rääkida ametist, siis teeksin midagi, kus saan inimesi aidata.
* Eriti hästi oskan ma enda asju maha unustada ja ennast millegi vastu ära lüüa.
* Mu lemmik keskkooliaegne laul oli Beyonce “Irreplaceable”.
* Treeningu lõpulaul ehk mega-käivitaja on Scooter “Fire”
* Kui tuju on paha, siis mõtlen, et homme on parem päev ja jagan enda muret lähedastega, kes alati tuju paremaks teevad.
* Film/seriaal, mida vaataksid uuesti ja uuesti on Friends – eriti seda osa www.youtube.com/watch?v=veTVnroZ7OQ …ja okei, tegelikult kõiki teisi osi 10 hooaja vältel.
* Minu suurim (sportlik) saavutus on Nike treenerite tiimi ja spordifüsioteraapiani jõudmine.
* Mu kõige kummalisem töökoht on olnud piletimüüja kiirendusvõistlusel.
* Parim asi minu töö juures on see, et puutun kokku nii paljude heade inimestega – nii treenijate kui treenerite näol ja see tunne, et saan enda tööga sageli kellegi päeva paremaks muuta.
Minu spordi/ameti/õppealane taust on ametlikult omandatud Tartu Ülikoolis füsioteraapia erialal. Tegelikud oskused ja suurem osa teadmistest on tulnud ikkagi läbi ise proovimise, teiste asjatundjate juures õppimise ja vaatlemise, erinevatel koolitustel osalemise ja nii treeneri kui füsioterapeudi erialal töötamise. Ja mida rohkem ma spordi valdkonnas tegutsen, seda rohkem ma näen, kui palju ma tahan ja kui palju on vaja veel juurde õppida 🙂
* Minu moto on “Be the energy you want to attract”
www.instagram.com/kaisasoot/

MyFitness Tartu Lõunakeskus – Carmen Kukk

* Kui ma poleks treener, siis ma avastaksin maailma ja teeksin täiega trenni.
* Eriti hästi oskan ma hommikuti kaua magada
* Mu lemmik keskkooliaegne laul oli Taylor Swift – “Shake It Off” või siis hoopis Ke$ha – “TiK ToK”.
* Treeningu lõpulaul ehk mega-käivitaja on mõni hea räpilugu.
* Kui tuju on paha, siis saan sõpradega kokku, mängin koeraga või teen trenni.
* Film/seriaal, mida vaataksid uuesti ja uuesti on “Bridesmaids” ja “Grey anatoomia”.
* Minu suurim (sportlik) saavutus on rühmvõimlemise MM 4. koht… 4 aastat järjest🙄😅.
* Mu kõige kummalisem töökoht on olnud uste värvimine Tartu laululaval.
* Parim asi minu töö juures on see, et saan teha seda, mis mulle endale väga meeldib, koos supervingete inimestega.
* Minu moto on “Do what makes your soul shine”.
www.instagram.com/carmenike/

 

 


MyFitness Tartu Kesklinn – Britta Aduson

* Kui ma poleks treener, siis oleks mu elust väga suur osa puudu.
* Eriti hästi oskan ma ennast unustavalt ja kõva häälega naerda.
* Mu lemmik keskkooliaegne laul oli Backstreet Boys “Quit Playing Games (With My Heart)”.
* Treeningu lõpulaul ehk mega-käivitaja on Korn “Never Never”.
* Kui tuju on paha, siis poen kogu maailma eest peitu.
* Film/seriaal, mida vaataksid uuesti ja uuesti on mul puudu, kuna mul pole isegi mitte telekat.
* Minu suurim (sportlik) saavutus on kindlasti veel ees.
* Mu kõige kummalisem töökoht on olnud… mul vist polegi olnud kummalist töökohta.
* Parim asi minu töö juures on see, et mul on päriselt ka võimalus inimesi aidata ja nende elu paremaks muuta.
* Minu spordi/ameti/õppealane taust on mitmekülgne. Igapäevaselt harrastan nii jalgratta-, jooksu-, sulgpalli- kui ka jõutreeninguid. Treenerina oman FAF (Fitness Academy of Finland) Personal Trainer litsentsi ning olen läbinud lugematul arvul koolitusi nii Eestis kui mujal maailmas.
* Minu moto on see, et “Ole ise see muutus, mida sa näha tahad!”
www.instagram.com/brittaaduson/

MyFitness Balti Jaama Turg – Bret Schär

* Kui ma poleks treener , siis ma käiks ise trennis ja keeltekoolis Hispaania keelt täiendamas
* Eriti hästi oskan ma banaanileiba küpsetada!
* Mu lemmik keskkooliaegne laul oli Sean Paul – Like Glue
* Treeningu lõpulaul ehk mega-käivitaja on Caater- O Si Nene
* Kui tuju on paha, siis keeran ennast teki sisse kookonisse ja nätsutan oma kassi
* Film/seriaal, mida vaataksid uuesti ja uuesti on Kuldvillak!
* Minu suurim sportlik saavutus on täispika maratoni läbimine
* Mu kõige kummalisem töökoht on olnud ajaloolises kostüümis hotelli voodipesude vahetamine
* Parim asi minu töö juures on see, et minu hobi on minu tööks
Minu spordi/ameti/õppealane taust on järgmine: enne hobisportlase karjääri tegelesin aktiivsemalt tantsimisega ja koolispordiga. Juba varajasest saadik on lisaks spordivõistluste fännamisele mulle meeldinud ka ise hästi paljusid erinevaid alasid järgi proovida. Ülikooli ajal hakkasin rohkem tegelema rühmatreeningute ja jooksmisega. Tänase seisuga on sinna lisandunud veel maastikuratta katsetused ja suusatamine. Õppealaseks taustaks on füsioterapeudi ja aeroobika treeneri kutse, lisaks mitmed täienduskoolitused.
* Minu moto on : Kes teeb, see jõuab!
www.instagram.com/bretschar/

MyFitness Solaris – Kadri-Liis Vähi

* Kui ma ei oleks treener, siis ma oleks make-up artist
* Eriti hästi oskan ma erinevaid grimasse teha, vastavalt lausele
* Mu lemmik keskkooliaegne laul oli Code One – Vikerkaar
* Treeningu lõpulaul ehk mega-käivitaja on ACDC – Thunderstruck
* Kui tuju on paha, siis joonistan ja mõlgutan oma mõtteid
* Film/seriaal, mida vaataksid uuesti ja uuesti on “Kaks ja pool meest”
* Minu suurim (sportlik) saavutus on Euroopa Karika II liiga I koht, või äkki hoopis Eesti rekorti omamine või äkki 4 kordne Baltimaade meister vasaraheites. Kui jätta sulgudes olev sõna ära, siis on minu kõige suuremaks saavutuseks kaks imelist poega.
* Mu kõige kummalisem töökoht on olnud ühes vanalinna restoranis ettekandjana. Kummaliseks teeb selle töökoha vägagi kummaline ülemus/omanik.
* Parim asi minu töö juures on see, et kõik on balansis, nii füüsiline kui ka vaimne pool.
* Minu spordi/ameti/õppealane taust on kirju. Olen spordiga seotud olnud terve oma elu. Esimesed võistlused olid juba kolme aastaselt. Tõsisem sportlaselu algas Eesti Spordigümnaasiumis, seal tegelesin kergejõustikuga (tegelnud 20.a), kus kuulusin väga mitmeid aastaid ka Eesti rahvuskoondisesse.  Kõigele sellele järgnes loogilise jätkuna Tallinna Ülikooli kehakultuur. Lisaks sellele olen läbinud erinevaid koolitusi. Õpitu ning võistlussportlasena kogetu on andnud hea pagasi, mida edastada oma treeningutel. Hetkel on minu hobi ja suur kirg käsipall!
* Minu moto on: ” Kui ise ei tee, kes siis veel peaks tegema!!”
www.instagram.com/kadriliissiis/

 

Sulge

MyFitness uudiskiri

Liitu MyFitnessi uudiskirjaga ja oled alati kursis meie uuemate treeningute, klubi uudiste ja koostööpartnerite heade pakkumistega!

Sulge

Unustasid salasõna?

MyFitness