MyFitness CrossTraining võistlused vol V

MyFitness CrossTrainingu võistlused vol 5 toimuvad  MyFitness Rocca al Mare klubi uuel CrossTraining alal. Tegemist paarisvõistlusega! Paarilise võid valida endale ise, vanusepiirangut ei ole! Kui paarilist veel ei ole, siis leiad selle ürituse Facebooki lehelt. Võistlused toimuvad 19.10.19 kell 09.30-20.00.  Osalemine on MyFitnessi liikmetele TASUTA ja mitteliikmele 10 eurot.

Asukoht: MyFitness Rocca al Mare
Tüüp: Paarisvõistlus (meespaarid ja naispaarid eraldi)
Toimumisaeg: 19.10.2019 kell 09.30-20:00
Osalustasu: MyFitnessi liikmetele tasuta. Mitteliikmetele 10 eurot.
Võistlusrada aja peale:

• 6 minutit pingile astumised hantlitega (6kg hantlid naistel, 10 kg mehed)
• 5 minutit liivakotiga 10m jooksud (10 kg naised, 15 kg mehed)
• 4 minutit topispalliga istessetõuse (6kg naised, 9kg mehed)
• 3 minutit sõudmist kalorite peale
• 2 minutit üle pea surumine (20kg naised, 30kg mehed)
• 1 minut „wallballs“ pallile kükitades (ühekaupa, paarilise palli võib kinni püüda) (6kg naised, 9kg mehed)

Iga harjutuse vahel 1 minut puhkust.

Vanuseklasse ei ole, võistlus toimub ainult paarides (paariline tuleb endale ise leida). Paaridena saavad võistelda mehed koos ja naised koos. Segapaare ei võeta arvesse. MyFitnessi treenerid peavad osalema väljaspool arvestust.

Vaata eelmiste CrossTraining võistluste galeriid siit.

Lisainfo saamiseks ja küsimuste korral kirjutada: kadri.paat@myfitness.ee (Jõusaali ja personaaltreeningute juht)

Registreeruma

Võistlustele eelregistreerimine on suletud! Võimalik on veel võistlustele registreerida MyFitness Rocca al Mare klubis kohapeal.