Clubs / MyFitness Lasnamäe Kärberi
Class schedule
| Time | Monday 18.11.2019 | Tuesday 19.11.2019 | Wednesday 20.11.2019 | Thursday 21.11.2019 | Friday 22.11.2019 | Saturday 23.11.2019 | Sunday 24.11.2019 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 |
StrongBody (07:30 - 08:30)
Aleksa Furs
Kärberi Jõusaal
StrongBody (07:30 - 08:30)
Aleksa Furs
Kärberi Jõusaal
Total places: 12 Registered: 6 |
FitBox (07:30 - 08:30)
Diana Mogiš
Kärberi Stuudio 1
|
FitBox (07:30 - 08:30)
Diana Mogiš
Kärberi Stuudio 1
|
||||
| 09:00 |
Pilates (09:00 - 10:00)
Veronika Granjova
Kärberi Stuudio 2
|
||||||
| 10:00 |
Kõht selg tuhar45 (10:35 - 11:20)
Veronika Granjova
Kärberi Stuudio 1
Kõht selg tuhar45 (10:35 - 11:20)
Veronika Granjova
Kärberi Stuudio 1
Total places: 45 Registered: 12 |
Cardio legs (10:00 - 10:30)
Veronika Granjova
Kärberi Stuudio 2
Cardio legs (10:00 - 10:30)
Veronika Granjova
Kärberi Stuudio 2
Total places: 20 Registered: 1 30minutiline lihtsate liikumistega, tempokas cardio treening, kus treenitakse vastupidavust ning läbi tõhusate harjutuste alakeha lihaseid. Book
MyFit abs (10:30 - 11:00)
Aigi Kõiv
Kärberi Stuudio 1
|
BodyBalance (10:15 - 11:15)
Gina Bergmann
Kärberi Stuudio 2
|
BodyPump (10:30 - 11:30)
Anastasia Jevdokimova
Kärberi Stuudio 1
BodyPump (10:30 - 11:30)
Anastasia Jevdokimova
Kärberi Stuudio 1
Total places: 45 Registered: 0 Book |
|||
| 11:00 |
Cardio sculpt (11:30 - 12:15)
Veronika Granjova
Kärberi Stuudio 1
Cardio sculpt (11:30 - 12:15)
Veronika Granjova
Kärberi Stuudio 1
Total places: 45 Registered: 6 45minutiline tempokas kogu keha cardio treening, kus lisaks vastupidavuse treenimisele töötatakse lihastreeningu harjutustega läbi kogu keha lihaskond. Treeningus kasutatakse 0,5-1 kg hantleid. |
Brazil butt lift45 (11:00 - 11:45)
Aigi Kõiv
Kärberi Stuudio 1
|
StrongBody (inglise/vene keeles) (11:15 - 12:15)
Aleksa Furs
Kärberi Jõusaal
StrongBody (inglise/vene keeles) (11:15 - 12:15)
Aleksa Furs
Kärberi Jõusaal
Total places: 12 Registered: 1 Book |
Brazil butt lift45 (11:00 - 11:45)
Marilin Kosubenko
Kärberi Stuudio 1
Brazil butt lift45 (11:00 - 11:45)
Marilin Kosubenko
Kärberi Stuudio 1
Total places: 45 Registered: 1 Book
MyFit abs (11:45 - 12:15)
Marilin Kosubenko
Kärberi Stuudio 1
|
Kõht selg tuhar45 (11:00 - 11:45)
Natalja Videl
Kärberi Stuudio 1
Kõht selg tuhar45 (11:00 - 11:45)
Natalja Videl
Kärberi Stuudio 1
Total places: 45 Registered: 0 Book
Sh'bam (11:15 - 12:00)
Tatjana Sokolova
Kärberi Stuudio 2
|
Brazil butt lift45 (11:15 - 12:00)
Natalja Videl
Kärberi Stuudio 2
Brazil butt lift45 (11:15 - 12:00)
Natalja Videl
Kärberi Stuudio 2
Total places: 30 Registered: 0 Book |
|
| 12:00 |
Cardio arms (12:00 - 12:30)
Marilin Kosubenko
Kärberi Stuudio 1
Cardio arms (12:00 - 12:30)
Marilin Kosubenko
Kärberi Stuudio 1
Total places: 45 Registered: 0 30minutiline hoogne cardio treening, kus treenitakse lihtsate liikumistega nii vastupidavust kui ka ülakeha lihaseid. Treeningvahendina kasutatakse 0,5-1 kg raskusega hantleid. Book
MyFit abs (12:30 - 13:00)
Marilin Kosubenko
Kärberi Stuudio 1
|
Kõht selg tuhar45 (12:00 - 12:45)
Marilin Kosubenko
Kärberi Stuudio 1
Kõht selg tuhar45 (12:00 - 12:45)
Marilin Kosubenko
Kärberi Stuudio 1
Total places: 45 Registered: 0 Book
Cardio arms (12:45 - 13:15)
Marilin Kosubenko
Kärberi Stuudio 1
Cardio arms (12:45 - 13:15)
Marilin Kosubenko
Kärberi Stuudio 1
Total places: 45 Registered: 1 30minutiline hoogne cardio treening, kus treenitakse lihtsate liikumistega nii vastupidavust kui ka ülakeha lihaseid. Treeningvahendina kasutatakse 0,5-1 kg raskusega hantleid. Book |
BodyBalance (12:00 - 13:00)
Tatjana Sokolova
Kärberi Stuudio 2
BodyPump (12:30 - 13:30)
Tarmo Rattassep
Kärberi Stuudio 1
|
MyFit abs (12:00 - 12:30)
Siiri Maisa
Kärberi Stuudio 2
BodyBalance (12:30 - 13:30)
Siiri Maisa
Kärberi Stuudio 2
|
|||
| 14:00 |
BodyPump (14:00 - 15:00)
Mihkel Vabrit
Kärberi Stuudio 1
|
Kõht selg tuhar45 (14:00 - 14:45)
Marilin Kosubenko
Kärberi Stuudio 1
Kõht selg tuhar45 (14:00 - 14:45)
Marilin Kosubenko
Kärberi Stuudio 1
Total places: 45 Registered: 1 Book |
|||||
| 17:00 |
Yoga (17:30 - 18:30)
Piret Kasak
Kärberi Stuudio 2
|
Jõusaalis treener (17:00 - 17:30)
Aleksei Sojustov
Kärberi Jõusaal
Jõusaalis treener (17:00 - 17:30)
Aleksei Sojustov
Kärberi Jõusaal
Total places: 0 Registered: 0 Book
BodyBalance (17:30 - 18:30)
Siiri Maisa
Kärberi Stuudio 2
Brazil butt lift45 (17:45 - 18:30)
Veronika Granjova
Kärberi Stuudio 1
Brazil butt lift45 (17:45 - 18:30)
Veronika Granjova
Kärberi Stuudio 1
Total places: 45 Registered: 0 Book |
Cardio sculpt (17:45 - 18:30)
Veronika Granjova
Kärberi Stuudio 2
Cardio sculpt (17:45 - 18:30)
Veronika Granjova
Kärberi Stuudio 2
Total places: 30 Registered: 1 45minutiline tempokas kogu keha cardio treening, kus lisaks vastupidavuse treenimisele töötatakse lihastreeningu harjutustega läbi kogu keha lihaskond. Treeningus kasutatakse 0,5-1 kg hantleid. Book |
BodyAttack (17:00 - 18:00)
Valentin Zaitsev
Kärberi Stuudio 1
|
|||
| 18:00 |
bodyART (18:00 - 19:00)
Merrit Helistve
Kärberi Stuudio 2
BodyAttack (18:00 - 19:00)
Valentin Zaitsev
Kärberi Stuudio 1
|
StrongBody (18:00 - 19:00)
Getter Oja
Kärberi Jõusaal
Kõht selg tuhar45 (18:30 - 19:15)
Miko Lilleorg
Kärberi Stuudio 1
Kõht selg tuhar45 (18:30 - 19:15)
Miko Lilleorg
Kärberi Stuudio 1
Total places: 45 Registered: 1 Book |
StrongBody (18:00 - 19:00)
Aleksei Sojustov
Kärberi Jõusaal
MyFit abs (18:30 - 19:00)
Siiri Maisa
Kärberi Stuudio 1
|
BodyPump (18:00 - 19:00)
Valentin Zaitsev
Kärberi Stuudio 1
Kõht selg tuhar45 (18:30 - 19:15)
Veronika Granjova
Kärberi Stuudio 2
Kõht selg tuhar45 (18:30 - 19:15)
Veronika Granjova
Kärberi Stuudio 2
Total places: 30 Registered: 0 Book |
BodyPump (18:15 - 19:15)
Valentin Zaitsev
Kärberi Stuudio 1
|
BodyPump (18:00 - 19:00)
Valentin Zaitsev
Kärberi Stuudio 1
|
|
| 19:00 |
BodyPump (19:05 - 20:05)
Valentin Zaitsev
Kärberi Stuudio 1
|
Jõusaalis treener (19:00 - 19:30)
Getter Oja
Kärberi Jõusaal
BodyPump (19:30 - 20:30)
Meike Tomp
Kärberi Stuudio 1
BodyBalance (19:30 - 20:30)
Alla Andruško
Kärberi Stuudio 2
|
BodyPump (19:00 - 20:00)
Jelena Tepp
Kärberi Stuudio 1
|
Zumba (19:10 - 20:10)
Marilin Kosubenko
Kärberi Stuudio 1
Yoga75 (19:15 - 20:30)
Piret Kasak
Kärberi Stuudio 2
|
|||
| 20:00 |
FitBox (20:10 - 21:10)
Diana Mogiš
Kärberi Stuudio 1
|
FitBox (20:05 - 21:05)
Diana Mogiš
Kärberi Stuudio 1
|
