Class schedule
Club | Rocca al Mare |
Training name | Treeningsari NAINE |
Date | Wednesday 20.11.2019 |
Time | 18:00 - 19:00 |
Trainer | Siret Sulaoja |
Treeningsarjas Naine pööratakse palju tähelepanu liikumisele ja heale emotsioonile - see trenn ei võta hingetuks, aga samas aitab kindlasti vormi parandada. Cardio aeroobika on tagasi! Treeningus kasutatakse liikumisel 0,5kg-1kg lisaraskust. Keerulised kombinatsioonid puuduvad ning tööd saab kogu keha! |