MyFitness

Liitu personaaltreener Darola treeningprogrammiga!

Toimumiskoht: MyFitness Rocca al Mare klubi.  Programmi kestus: 08.08 –17.10 (21treeningut) Personaaltreener Darola ootab grupiga liituma kõiki neid, kes soovivad:

 

  • Õppida selgeks baasharjutuste korrektse tehnika
  • Saada uusi huvitavaid harjutusi oma treeningplaani
  • Muuta kehakoostist (alandada rasva %)
  • Parandada enesetunnet
  • Omandada teadmisi iseseisvaks treenimiseks
  •  Saada nõuandeid tervislikust toitumisest
  • Treenida koos toreda väikese pundiga – uued trennisõbrad on garanteeritud!

Hommikune grupp: T ja N kell 7:15 – 8:15
Õhtune grupp:  T ja N kell 19:30 – 20:30

Treeningutega alustame, kui grupiga on liitunud 3-4 inimest. Treeningud toimuvad jõusaalis 2x nädalas. Eesmärgiks on õppida selgeks harjutuste korrektne tehnika, õppida harjutuste sooritamise käigus tunnetama oma lihaseid ning parandada oma füüsilist vorm. Teeme trennitegemise meeldivaks ja nauditavaks.

Programmi eest tasumine toimub MyFitness Rocca al Mare klubis kohapeal 7x kaupa.
Ühe inimese osa 4 liikmelises grupis on 7x eest 126 eurot (ühe trenni hinnaks teeb see tavapärase 40.- asemel 18.-).
Programmi jooksul tuleb osta 3x 7 korra pakett. Gruppi pääseb vaid 4 kiiremat!
Kõikidele grupiga liitujatele esimesel korral TASUTA kehaanalüüs ning programmi edukal läbimisel uus kehaanalüüs lisaks. Programmiga liitumiseks kirjuta:

 

NB! Trennist puudumisel ei kompenseerita puudutud tundi, kuid treener annab personaalse kava, mille järgi ise treenida. 

Sulge

MyFitness uudiskiri

Liitu MyFitnessi uudiskirjaga ja oled alati kursis meie uuemate treeningute, klubi uudiste ja koostööpartnerite heade pakkumistega!

Sulge

Unustasid salasõna?

MyFitness