Klubid / MyFitness Lasnamäe Virbi
Tunniplaan
| Aeg | Esmaspäev 16.09.2019 | Teisipäev 17.09.2019 | Kolmapäev 18.09.2019 | Neljapäev 19.09.2019 | Reede 20.09.2019 | Laupäev 21.09.2019 | Pühapäev 22.09.2019 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 |
BodyPump (07:30 - 08:30)
Fjodor Dunik
Stuudio Lasnamäe
BodyPump (07:30 - 08:30)
Fjodor Dunik
Stuudio Lasnamäe
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 5 |
BodyPump (07:30 - 08:30)
Julia Zamatajeva
Stuudio Lasnamäe
BodyPump (07:30 - 08:30)
Julia Zamatajeva
Stuudio Lasnamäe
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 4 |
|||||
| 08:00 |
Kõht selg tuhar45 (08:30 - 09:15)
Veronika Granjova
Stuudio Lasnamäe
Kõht selg tuhar45 (08:30 - 09:15)
Veronika Granjova
Stuudio Lasnamäe
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 11 |
BodyBalance (08:30 - 09:30)
Tatjana Beljajeva
Stuudio Lasnamäe
BodyBalance (08:30 - 09:30)
Tatjana Beljajeva
Stuudio Lasnamäe
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 7 |
Kõht selg tuhar45 (08:30 - 09:15)
Veronika Granjova
Stuudio Lasnamäe
Kõht selg tuhar45 (08:30 - 09:15)
Veronika Granjova
Stuudio Lasnamäe
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 9 |
||||
| 09:00 |
Kõht selg tuhar45 (09:15 - 10:00)
Kerstin Liitmaa
Stuudio Lasnamäe
Kõht selg tuhar45 (09:15 - 10:00)
Kerstin Liitmaa
Stuudio Lasnamäe
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 7 |
||||||
| 10:00 |
Jõusaalis treener (10:00 - 11:00)
Aleksei Sojustov
Jõusaal Lasnamäe
Jõusaalis treener (10:00 - 11:00)
Aleksei Sojustov
Jõusaal Lasnamäe
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 |
BodyPump (10:00 - 11:00)
Fjodor Dunik
Stuudio Lasnamäe
BodyPump (10:00 - 11:00)
Fjodor Dunik
Stuudio Lasnamäe
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 7 |
|||||
| 11:00 |
BodyPump (11:00 - 12:00)
Fjodor Dunik
Stuudio Lasnamäe
BodyPump (11:00 - 12:00)
Fjodor Dunik
Stuudio Lasnamäe
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 8 |
UUS! BodyCombat (11:00 - 12:00)
Fjodor Dunik
Stuudio Lasnamäe
UUS! BodyCombat (11:00 - 12:00)
Fjodor Dunik
Stuudio Lasnamäe
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 5 |
BodyAttack (11:00 - 12:00)
Martin Ots
Stuudio Lasnamäe
BodyAttack (11:00 - 12:00)
Martin Ots
Stuudio Lasnamäe
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 11 |
||||
| 12:00 |
Yoga (12:00 - 13:00)
Anja Kägo
Stuudio Lasnamäe
Yoga (12:00 - 13:00)
Anja Kägo
Stuudio Lasnamäe
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 5 |
UUS! BodyCombat (12:00 - 12:45)
Fjodor Dunik
Stuudio Lasnamäe
UUS! BodyCombat (12:00 - 12:45)
Fjodor Dunik
Stuudio Lasnamäe
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 11 |
Pilates (12:00 - 13:00)
Veronika Granjova
Stuudio Lasnamäe
Pilates (12:00 - 13:00)
Veronika Granjova
Stuudio Lasnamäe
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 6 |
BodyPump (12:00 - 13:00)
Fjodor Dunik
Stuudio Lasnamäe
BodyPump (12:00 - 13:00)
Fjodor Dunik
Stuudio Lasnamäe
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 4 |
Yoga helimeditatsioonig (12:00 - 13:00)
Anja Kägo
Stuudio Lasnamäe
Yoga helimeditatsioonig (12:00 - 13:00)
Anja Kägo
Stuudio Lasnamäe
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 11 |
Bosu (12:00 - 13:00)
Jelena Tepp
Stuudio Lasnamäe
Bosu (12:00 - 13:00)
Jelena Tepp
Stuudio Lasnamäe
Kohti kokku: 21 Registreerunuid: 17 |
MyFit abs (12:00 - 12:30)
Martin Ots
Stuudio Lasnamäe
MyFit abs (12:00 - 12:30)
Martin Ots
Stuudio Lasnamäe
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 8 |
| 13:00 |
BodyCombat (13:00 - 13:45)
Fjodor Dunik
Stuudio Lasnamäe
BodyCombat (13:00 - 13:45)
Fjodor Dunik
Stuudio Lasnamäe
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 2 |
Pilates (13:00 - 14:00)
Ly Kütt
Stuudio Lasnamäe
Pilates (13:00 - 14:00)
Ly Kütt
Stuudio Lasnamäe
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 11 |
|||||
| 14:00 |
UUS! Cardio sculpt (14:00 - 14:45)
Mihkel Vabrit
Stuudio Lasnamäe
UUS! Cardio sculpt (14:00 - 14:45)
Mihkel Vabrit
Stuudio Lasnamäe
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 3 45minutiline tempokas kogu keha cardio treening, kus lisaks vastupidavuse treenimisele töötatakse lihastreeningu harjutustega läbi kogu keha lihaskond. Treeningus kasutatakse 0,5-1 kg hantleid. |
||||||
| 15:00 |
MyFitness Noortetreening (12-15a) (15:45 - 16:45)
Anne Hanni
Stuudio Lasnamäe
MyFitness Noortetreening (12-15a) (15:45 - 16:45)
Anne Hanni
Stuudio Lasnamäe
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 6 |
MyFitness Noortetreening (12-15a) (15:45 - 16:45)
Aleksa Furs
Stuudio Lasnamäe
MyFitness Noortetreening (12-15a) (15:45 - 16:45)
Aleksa Furs
Stuudio Lasnamäe
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 3 |
|||||
| 17:00 |
Brazil butt lift45 (17:10 - 17:55)
Marilin Kosubenko
Stuudio Lasnamäe
Brazil butt lift45 (17:10 - 17:55)
Marilin Kosubenko
Stuudio Lasnamäe
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 11 |
UUS! Cardio legs (17:00 - 17:30)
Veronika Granjova
Stuudio Lasnamäe
UUS! Cardio legs (17:00 - 17:30)
Veronika Granjova
Stuudio Lasnamäe
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 3 30minutiline lihtsate liikumistega, tempokas cardio treening, kus treenitakse vastupidavust ning läbi tõhusate harjutuste alakeha lihaseid.
Pilates (17:30 - 18:30)
Veronika Granjova
Stuudio Lasnamäe
Pilates (17:30 - 18:30)
Veronika Granjova
Stuudio Lasnamäe
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 7 |
UUS! Cardio sculpt (17:30 - 18:15)
Marilin Kosubenko
Stuudio Lasnamäe
UUS! Cardio sculpt (17:30 - 18:15)
Marilin Kosubenko
Stuudio Lasnamäe
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 9 45minutiline tempokas kogu keha cardio treening, kus lisaks vastupidavuse treenimisele töötatakse lihastreeningu harjutustega läbi kogu keha lihaskond. Treeningus kasutatakse 0,5-1 kg hantleid. |
Zumba (17:30 - 18:30)
Katriina Maidla Pärnpuu
Stuudio Lasnamäe
Zumba (17:30 - 18:30)
Katriina Maidla Pärnpuu
Stuudio Lasnamäe
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 14 |
bodyART (17:00 - 18:00)
Merrit Helistve
Stuudio Lasnamäe
bodyART (17:00 - 18:00)
Merrit Helistve
Stuudio Lasnamäe
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 2 Broneeri |
||
| 18:00 |
Sh'bam (18:00 - 18:45)
Tatjana Sokolova
Stuudio Lasnamäe
Sh'bam (18:00 - 18:45)
Tatjana Sokolova
Stuudio Lasnamäe
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 13
Jõusaalis treener (18:30 - 19:30)
Aleksei Sojustov
Jõusaal Lasnamäe
Jõusaalis treener (18:30 - 19:30)
Aleksei Sojustov
Jõusaal Lasnamäe
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
BodyBalance (18:50 - 19:50)
Tatjana Sokolova
Stuudio Lasnamäe
BodyBalance (18:50 - 19:50)
Tatjana Sokolova
Stuudio Lasnamäe
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 8 |
BodyPump (18:30 - 19:30)
Valentin Zaitsev
Stuudio Lasnamäe
BodyPump (18:30 - 19:30)
Valentin Zaitsev
Stuudio Lasnamäe
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 13 |
BodyAttack (18:20 - 19:05)
Martin Ots
Stuudio Lasnamäe
BodyAttack (18:20 - 19:05)
Martin Ots
Stuudio Lasnamäe
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 8 |
||||
| 19:00 |
MyFit abs (19:30 - 20:00)
Valentin Zaitsev
Stuudio Lasnamäe
MyFit abs (19:30 - 20:00)
Valentin Zaitsev
Stuudio Lasnamäe
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 5 |
Fit (19:00 - 20:00)
Veronika Granjova
Stuudio Lasnamäe
Fit (19:00 - 20:00)
Veronika Granjova
Stuudio Lasnamäe
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 12
StrongBody (19:30 - 20:30)
Aleksei Sojustov
Jõusaal Lasnamäe
StrongBody (19:30 - 20:30)
Aleksei Sojustov
Jõusaal Lasnamäe
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 8 |
BodyPump (19:15 - 20:15)
Martin Ots
Stuudio Lasnamäe
BodyPump (19:15 - 20:15)
Martin Ots
Stuudio Lasnamäe
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 12 |
Järgmine treening 27.09! StrongBody (19:00 - 20:00)
Aleksei Sojustov
Jõusaal Lasnamäe
Järgmine treening 27.09! StrongBody (19:00 - 20:00)
Aleksei Sojustov
Jõusaal Lasnamäe
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 |
|||
| 20:00 |
BodyPump (20:00 - 21:00)
Martin Ots
Stuudio Lasnamäe
BodyPump (20:00 - 21:00)
Martin Ots
Stuudio Lasnamäe
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 6 |
