MyFitness

  • kehaanaluus

    5September

    Kontoriroti trennipäevik. III osa. Kas Sina tead, kui palju kaaluvad Su lihased?

    Kontoriroti trennipäeviku eelmise osa avaldamisest on nüüdseks jupp aega mööda läinud. Vahepeal on kevadest märkamatult suvi saanud ja puhkuste hooaeg praeguseks täies hoos. Ehkki suvi pakub meile rohkelt vabadust ja liikumisvõimalusi, on tegemisi-toimetamisi nii palju, et puhkuseplaanide kõrval trennimõtete jaoks enam väga palju ruumi ei jää. Nii jäin ka mina puhkuseplaanide tegemisel oma ajaplaneerimisega pisut jänni – kõike seda, mida suve jooksul teha tahaks on ju nii palju, puhkusepäevi aga alati paar tükki liiga vähe.

  • algus-raske

    15Juuli

    Kontoriroti trennipäevik. II osa. Iga algus on raske?

    Kontoriroti trennipäeviku eelmises osas kirjutasin, kuidas sündis otsus pärast pikka pausi taas tee spordiklubi juurde üles otsida ja trenni tegema hakata. Ühtlasi andsin lubaduse kirjutada sellest, kuidas mul esimeses trennis läks. Öeldakse, et iga algus on raske. Mina aga läksin trenni suure innuga ning motivatsioon oli laes. Mis siin siis rasket on?

  • kevad linnas

    6Aprill

    Kontoriroti trennipäevik. I osa. Julge pealehakkamine on pool võitu?

    Kontoriaknast paistab sisse ere päike ja ehkki ilmad on veel üsna jahedad, on seda siiski tunda - akna vahelt sisse paiskuvast värskest õhuvoost, lindude hoogustunud siristamisest ning mööduvate inimeste säravatest silmadest - jah, kevad on lõpuks käes!

Sulge

MyFitness uudiskiri

Liitu MyFitnessi uudiskirjaga ja oled alati kursis meie uuemate treeningute, klubi uudiste ja koostööpartnerite heade pakkumistega!

Sulge

Unustasid salasõna?