Boot Camp treeningud toimuvad T ja N kell 7:30 MyFitness Tartu Kesklinna klubis.

Boot Camp – Ärkan vara, jõuan palju

Kõigile, kelle eesmärk on saada oma keha peremeheks!

Hommikune Boot Camp on mitmekesine ning motiveeriv jõutreening, kus igaüks saab pingutada vastavalt oma ettevalmistusele ja eesmärkidele! 

Treening annab suurepärase lihastoonuse kogu päevaks ning koos soojendus-ja venitusharjutustega parandab ka liigesliikuvust ning lihaste venivust. 

Koormust saavad nii kõhu-, selja-, jala-, kui käelihased ning kõigele lisaks areneb tähtsaim jõud- tahtejõud!

NB! Treening toimub AINULT oma keharaskust kasutades!

treener Vahur Teppan

Vahur Teppan on põline tartlane, keda on suusasport viinud igasse maailma nurka!

Esindanud Alaska Ülikooli Põhja-Ameerika suusasarjadel, Eestit Maailmakarikasarja etappidel ning lisaks õpetanud sadu Austraalia lapsi suusatama.

Vahur on treeneriks Tartu Suusaklubi noorsportlastele ja Suusahullude suusaharrastajatele ning õpib sporditeadusi Tartu Ülikoolis.