MOVE by MyFitness - 2016
-
5veebruar
Vali oma stiil
Studio X on unikaalse disainiga ja kõrge intensiivsusega treeningstuudio, mis võimaldab ühendada kardio- ja lihastreeningu. Siiski leiab Katrena Tenno, et saad treeningust ainult seda, mida sinna sisse paned. „Vastutus on treenijal,” ütleb ta. „Keha on sinu tempel. Hoolitse ise oma liikumise eest nii palju, et püsiksid terve. Kui sa pole endaga õnnelik, pole sul endast ka teistele midagi anda.”
-
22jaanuar
Treenimine on elustiil
MyFitnessi esimese klubi loomisel alustas seal aktiivsemat treenimist ka Urve Meritam (56). Treenimine on tema elu osa, tegevus, mis on talle aastate jooksul tutvustanud põnevaid trenne, uusi sõpru ja taganud hea enesetunde.