MyFitness

Liitu personaaltreener Ave Elmend „Treeni targalt“ programmiga!
Toimumiskoht:
 MyFitness Viru
Programmi kestus: 

Hommikune grupp (8.04.19-22.05.2019)

Õhtune grupp (9.04.19-9.05.19)

Personaaltreener Ave Elmend ootab grupiga liituma
kõiki neid, kes soovivad:

 

  • Kaalu langetada ning lihastoonust parandada
  • Vabanduse kõrvale jätta ja tegutsema hakata
  • Muuta trennis käimine positiivseks harjumuseks
  • Saada tugevamaks
  • Treenida eesmärgipäraselt
  • Treenida korrektse tehikaga
  • Treenida toetavas keskkonnas
  • Saada juurde uusi teadmisi nii toitumise kui treeningute kohta
  • Enesekindlust kasvatada, et hiljem ka iseseisvalt oskaks treenida

Hommikune grupp: 

  • E: 7.30-8.30
  • K: 7.30-8.30

Õhtune grupp: 

  • T: 18.30-19.30
  • N: 18.30-19.30
  • L: 18.30-19.30

 

Kokku toimub 13 treeningut ja 1 loengu vormis toitumisnõustamine. Treeningute käigus õpime jõusaalitehikat kasutama ning kekskendume korrktsele tehnikale. Eesmärgiks on, et pärast treeningprogrammi oskad ka iseseisvalt jõusaali kasutada.

Programm sisaldab:

  • Kaks TASUTA kehaanalüüsi
  • Menüü analüüs ja toitumis nõustamine
  • Programmi edukal lõpetamisel treeningkava iseseisvaks treenimiseks

NB! Trennist puudumisel ei kompenseerita puudutud tundi, kuid treener annab personaalse kava, mille järgi ise treenida.

Programmi eest tasumine toimub MyFitness Viru klubis kohapeal. Korraga tuleb tasuda 7 treeningu eest 126 eurot mis teeb ühe treeningu hinnaks tavapärase 40  asemel 18 eurot. Mitteliikmele lisandub sissepääsu tasu igal treeningul (6,5 eurot). Kogu programmi tasu kokku on 2 x 126 eurot.

NB! Gruppi pääseb vaid 4 osalejat.

Programmiga liitumiseks kirjuta: ave.elmend@myfitness.ee

Sulge

MyFitness uudiskiri

Liitu MyFitnessi uudiskirjaga ja oled alati kursis meie uuemate treeningute, klubi uudiste ja koostööpartnerite heade pakkumistega!

 

Tutvu meie privaatsusteatega.

Sulge

Unustasid salasõna?

Privacy Preference Center

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?