MyFitness

Liitu personaaltreener Ave Elmend “Treeni eesmärgipäraselt” treeningprogrammiga !

Toimumiskoht: MyFitness Viru

Programmi kestvus: 10.06-01.07.2019

Ave ootab grupiga liituma kõiki neid, kes soovivad:

  • Saada soovituid tulemusi
  • Õppida/parandada jõusaali harjutuste tehikat
  • Saada uusi teadmisi toitumis ja trenni kohta
  • Ennast tõsiselt käsile võtta
  • Kellele meeldib personaalsem trenn, aga individuaalne tund jääb liiga kalliks
  • On valmis vabandustest üle olema

Hommikune grupp – (10.06-01.06.2019)

Algtase

  • E: 7.30- 8.30
  • N: 7.30 -8.30

Õhtune grupp (10-06 -10.07.2019)

Edasijõudnud

  • E: 17.30 – 18.30
  • K: 17.30 – 18.30
  • R: 17.30 – 18.30

Treeningprogrammiga on liituma oodatud kõik need, kes soovivad eesmärgi päraselt treenida ning on valmis selle nimel tegutsema. Treeningu toimuvad 2-3 korda nädalas  ning kokku toimub hommikuse grupiga 7 treeningut ning õhtuse grupiga 14 treeningut.. Treeningute käigus keksendume korrektsele tehnikale. Hommikusse treeningprogrammi on oodatud uued treenijad, kes soovivad jõusaali treeningute tuvust teha ning omandada teadmisi iseseisvaks treenimiseks. Õhtusesse gruppi on oodatud treenijad, kellel on baasteadmised olemas, kuid soovivad üle käia tehnika ning omandada uusi teadmisi või neile, kellel on väke paus jäänud trenniga ning sooviksid uuesti hoo sisse saada.

Programm sisaldab :

  • Kehaanalüüsi programmis alguses ja lõpus
  • Individuaalne kohtumine treeneriga programmi alguses
  • Toitumis nõustamist
  • Edukal lõpetmiasel iseseisva treenimise oskust ja vajadusel kava
  • Super kogemust ja mõnusat seltskonda

 

Gruppi pääseb vaid 4 osalejat. Registreerumiseks kirjuta: ave.elmend@myfitness.ee

Programmi hind: 7x treeninguid 126 eurot (õhtuses grupis 2×126 eurot saab tasuda eraldi osades)

NB! Tunnist puudumisel ei kompenseerita puudutud tundi, kuid treener annab personaalse kava. Mitteliikmel tuleb tasuda lisaks sissepääsu tasu 6,5 eurot.

Sulge

MyFitness uudiskiri

Liitu MyFitnessi uudiskirjaga ja oled alati kursis meie uuemate treeningute, klubi uudiste ja koostööpartnerite heade pakkumistega!

 

Tutvu meie privaatsusteatega.

Sulge

Unustasid salasõna?

Privacy Preference Center

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?