MyFitness

Liitu Jõusaalis Alustaja treeningprogrammiga!

Treener:
Kristjan Maasik
Toimumiskoht:
 MyFitness Mustamäe
Programmi kestus: 04.01.2022-25.01.2022

Personaaltreener Kristjan Maasik  ootab grupiga liituma
kõiki neid, kes soovivad:

  • Tutvuda jõusaaliga
  • Alustada jõutreeningut
  • Tõsta lihasmassi hulka kehas
  • Vormida kogu keha

    Grupp

T kell 9.00-10.00
N kell 9.00-10.00

Programmi täpsem ülevaade ja kirjeldus:

Liitu jõusaalis alustaja programmiga, mille raames saad tutvuda jõusaali erinevate võimalustega ning tegeleda sind siiani häirinud hirmuga teiste ees midagi valesti teha. Treeningute käigus katsetame erinevaid masinaid ning räägime, mida ja kuidas kasutada. Samuti paneme käe külge kangidele ja hantlitele ning arutleme selle üle, kas vabade raskustega treenimist ikka peaks pelgama, või on see tegelikult päris põnev ja hasarti tekitav. Programmi lõpuks peaksid olema varustatud piisava koguse info ja motivatsiooniga, et jätkata oma (loodetavasti) pikka ja viljakat jõutreeningu karjääri.

NB! Trennist puudumisel ei kompenseerita puudutud tundi, kuid treener annab personaalse kava, mille järgi ise treenida.

Programmi eest tasumine toimub MyFitness Mustamäe klubis kohapeal. Korraga tuleb tasuda 7 treeningu eest 126 eurot mis teeb ühe treeningu hinnaks vaid 18 eurot.

Gruppi pääseb 4 inimest!

Programmiga liitumiseks kirjuta: kristjan.maasik@myfitness.ee

 

Sulge

MyFitness uudiskiri

Liitu MyFitnessi uudiskirjaga ja oled alati kursis meie uuemate treeningute, klubi uudiste ja koostööpartnerite heade pakkumistega!

 

Tutvu meie privaatsusteatega.

Sulge

Logi sisse

Ei ole veel liige? Liitu!

Unustasid salasõna?

Privacy Preference Center

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?