Ballettone
Lihastreening, mis baseerub balletti liigutustel. Selles tunnis parandad rühti, kehatunnetust ja koordinatsiooni läbi erinevate harjutuste, mis on inspireeritud balletist. Pideva harjutamise tulemusena saavutatakse ilus keha ning omandatakse graatsiliste liigutuste parem sooritusvõime.
| Jõud | |
| Painduvus | |
| Intensiivsus | |
| Koreograafia |
