Tantsuline step-aeroobika treening, kus kasutatakse spetsiaalset reguleeritava kõrgusega step-pinki. Tund koosneb enamasti üles-alla astumisest ja pingi abil tantsuliste sammukombinatsioonide moodustamisest.
Jõud
Painduvus
Intensiivsus
Koreograafia
Jalus
MyFitness
MyFitnessi missiooniks on inspireerida,
motiveerida ja toetada inimesi aktiivsele, tervislikumale ning paremale elustiilile läbi regulaarse liikumise.