MyFitness CrossTraining võistlused vol VII

Asukoht: MyFitness Rocca al Mare

Tüüp: Paarisvõistlus (meespaarid ja naispaarid eraldi ilma vanuselise arvestuseta)

Toimumisaeg: 22.03.2020 kell 09.30-18:00

Osalustasu: MyFitnessi liikmetele tasuta. Mitteliikmetele 10 eurot.

Võistlusrada*:

• 80 „wallball“ viset seinale pallile kükitamisega (naised 6kg, mehed 9kg)
• 70 seljatõmmet kummilindiga (naised roheline lint, mehed roheline+roosa lint)**
• 60 rinnalt surumist kangiga pingil (naised 25kg, mehed 45kg)
• 50 kalorit sõudmist
• 40 kastile hüpet maandumisega teisel pool kasti (naised 40 cm kast, mehed 60 cm kast)
• 30 kosmonauti ilma hüppeta***
• 20 joonejooksu

*Paarilised võivad iga harjutuse kordused omavahel vastavalt enda soovile jagada

**Seljatõmbed tuleb sooritada põlvituses nii, et tuharad puudutavad kandasid

***Kosmonaute tehes tuleb maas olles käed maast lahti tõsta ning terve kerega maad puudutada

Vaata täpsemalt võistlusrada videost:

Vanuseklasse ei ole, võistlus toimub ainult paarides (paariline tuleb endale ise leida). Paaridena saavad võistelda mehed koos ja naised koos. Segapaare ei võeta arvesse. MyFitnessi treenerid peavad osalema väljaspool arvestust.

Lisainfo saamiseks ja küsimuste korral kirjutada: kadri.paat@myfitness.ee (MyFitnessi jõusaali ja personaaltreeningute juht).

Online registreerimine avatud kuni 20.03 südaööni.

Registreeruma peavad mõlemad paarilised eraldi ning sisestama sama meeskonna nimetuse.