Rühmatreeningud

Kas harjutamine koos teistega on Sinu jaoks innustav? Otsid põnevaid, vaheldusrikkaid ja meeleolukaid võimalusi treenimiseks?

Kui vastuseks on jah, siis kutsume Sind leidma MyFitness rühmatreeningute valikust oma uusi lemmikuid.

MyFitness rühmatreeningute alla kuuluvad nii klassikalised aeroobikatunnid, siseratta- ehk spinningutunnid kui ka väikeses grupis toimuvad jõusaalitreeningud (Express treeningud) ja välitreeningud. Ei ole vahet, kus treening toimub, tähtis on vaid see, et seda tehakse grupis ja professionaalse treeneri juhendamisel.

Treeningute valikust leiab midagi sobivat nii alustaja kui ka juba kogenud trennisõber. Selleks, et muuta valikut pisut lihtsamaks, oleme jaotanud kõik stuudiotes toimuvad  rühmatreeningud eesmärgipäraselt kolme gruppi: Cardio, Strength ja Body & Mind.  Loomulikult on Sul alati võimalus pöörduda treenerite poole, kes Sind meeleldi nõustavad ning sobilike treeningute valikul abistavad.

	Cardio ehk vastupidavus – treeningud, mille peamiseks eesmärgiks on vastupidavuse arendamine.
	Strength ehk jõud – treeningud, kus keskendutakse lihaskonna tugevdamisele ja lihastoonuse tõstmisele.
	Body & Mind – treeningud, mis parandavad liikuvust ja painduvust ning ühtaegu hoolitsevad keha ja vaimu eest.
	Muud treeningud – Express treeningud, välitreeningud, külalistreeningud jm.